美國研究人員發(fā)現(xiàn),與悲傷相比,,生氣對老年人心理健康傷害更重,可能增加炎癥風(fēng)險(xiǎn),,而長期炎癥水平較高關(guān)聯(lián)心臟病,、關(guān)節(jié)炎和癌癥等慢性疾病。
康科迪亞大學(xué)研究人員以年齡59至93歲的226人為研究對象,,分為兩組:59歲至不滿80歲為老年早期,,80及80歲以上為老年晚期。這些研究對象在一周內(nèi)完成問卷調(diào)查,,內(nèi)容涉及他們是否生氣或悲傷,。另外,,研究人員經(jīng)由血液樣本檢測他們炎癥水平,了解他們是否患與年齡相關(guān)的慢性疾病,。
結(jié)果顯示,,對80及80歲以上的老人而言,每天生氣關(guān)聯(lián)炎癥水平和慢性疾病比例較高,;不滿80歲的研究對象沒有這種關(guān)聯(lián),。另外,悲傷與炎癥反應(yīng)和慢性疾病均沒有關(guān)聯(lián),。
研究人員在由最新一期美國心理學(xué)會期刊《老年心理》雜志刊載的文章中寫道,,這項(xiàng)研究顯示,并非所有消極情緒都有害健康,。人們初入老年期時(shí),,生氣可能會激發(fā)斗志、渡過人生難關(guān),,但對年事更高的老人而言沒有用,,因?yàn)闊o論老人如何努力,都無法逆轉(zhuǎn)現(xiàn)狀,。相比之下,,悲傷可能幫助老人調(diào)整心理,調(diào)低目標(biāo),,以應(yīng)對與年老相關(guān)的生理和認(rèn)知挑戰(zhàn),。研究人員建議用教育和心理療法幫助老人管理情緒,少生氣,,進(jìn)而減少對身體的傷害,。(王鑫方)【新華社微特稿】
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