二年級學生佳佳選擇的暑假體育鍛煉項目是游泳,,有時候她還跟著小區(qū)的爺爺奶奶們跳廣場舞。三年級的瑞瑞是個運動愛好者,,瘦瘦的身材,,看上去很陽光,“我喜歡的運動有游泳,、慢跑,、跳繩、籃球,,周末兩天只要在下沙,,爸爸每天會花40-90分鐘陪我一起打籃球。這次評比我選擇了籃球項目中的折返運球,,我只用了23秒就完成了,。”瑞瑞笑著說,。
測試成績都不錯,還有小胖子減掉了11斤
暑假的堅持鍛煉,,讓同學們很有收獲,。昨天所有項目的考核結(jié)果出爐。錢老師說:“全校大約有65%的學生拿到了‘體育小達人’證書,,超出標準的學生肯定獲獎,,還有些學生盡管沒有達到標準,但進步飛快,,也會發(fā)獎狀,,我們希望以此鼓勵每個學生都能投入到鍛煉的氛圍中,。”
除了取得體育測試的好成績,,有的同學還減肥成功了,。
四年級學生程晨,以前體重有51公斤,,是同學口中的“小胖子”,。暑假里,每天早上,,程晨都和媽媽一起晨跑,。起初跑完400米中間要停好幾次,好不容易跑完,,人也累得氣喘吁吁,,堅持三四天后,不僅能堅持跑完一圈,,還加量了,。中午的飯量也被媽媽控制。兩個月下來,,程晨完成了體育打卡作業(yè),,人也甩掉十一斤。