會(huì)進(jìn)行,屆時(shí)將會(huì)從美妝,、護(hù)膚,、瘦身,、穿搭等各方面教你養(yǎng)成最好自己,。(黃欣)
9月2日,由南寧晚報(bào)《鋒尚》周刊攜手玫琳凱廣西分公司特別定制的“女神養(yǎng)成計(jì)”瘦身課堂順利開(kāi)課。《鋒尚》的讀者“粉絲”在由玫琳凱健康顧問(wèn)和活力健身教練組織的課上,,學(xué)習(xí)了搭配營(yíng)養(yǎng)餐食與簡(jiǎn)易瘦身操,為健康瘦身打下良好基礎(chǔ),。
活動(dòng)由玫琳凱健康顧問(wèn)徐老師的“養(yǎng)生課堂”開(kāi)場(chǎng),。徐老師詳細(xì)闡述了現(xiàn)代人的健康狀況,分析了亞健康形成的原因,,并分享了營(yíng)養(yǎng)瘦身餐的搭配法則,,其將所需的食物以蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、主食,、奶制品和水果劃分,簡(jiǎn)單地運(yùn)用“早餐五步走,,午餐晚餐三步走”的方法,,教會(huì)現(xiàn)場(chǎng)“粉絲”迅速掌握健康餐食的搭配技巧。在接下來(lái)的搭配營(yíng)養(yǎng)瘦身餐活動(dòng)環(huán)節(jié),,現(xiàn)場(chǎng)“粉絲”很快學(xué)以致用,,在規(guī)定的3分鐘內(nèi)都搭配出營(yíng)養(yǎng)又美味的沙拉輕食餐。而搭配出卡路里最低的組員,,還獲得了由永恒晶鉆影院提供的電影票1張。
在熱力四射健身操環(huán)節(jié),,特邀教練芭比帶領(lǐng)“粉絲”們大跳活力有氧操,,立馬掀起活動(dòng)小高潮。接著,,芭比還現(xiàn)場(chǎng)教授了既簡(jiǎn)單又能幫助減腹,、腸道排毒的“腸道操”。
參與活動(dòng)的“粉絲”不僅吃到美味輕食,,學(xué)到健身操,,還能拿到滿(mǎn)滿(mǎn)的由玫琳凱提供的“小黃”與“小綠”調(diào)養(yǎng)品,幫助形成良好的生活習(xí)慣,。
本期“女神養(yǎng)成計(jì)”瘦身課堂雖然結(jié)束了,,但玫琳凱“女神養(yǎng)成計(jì)”系列活動(dòng)還