只是靜下心來思考,，去上海工作以后，跟未婚妻兩地分居會不會影響結(jié)婚,？是繼續(xù)保留杭州的房子還是賣掉一套去上海買房,？一連串的思慮又動搖了他的決心。眼瞅著離對方要求答復(fù)的時間越來越近,，依然搖擺不定的小趙變得心煩氣躁,，向來好脾氣的他也時不時沖未婚妻發(fā)火。

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適當(dāng)?shù)慕箲]其實能提高工作效率

“整整一年時間過去,，你的感情,、生活,、工作發(fā)生了什么變化,，有沒有實現(xiàn)年初設(shè)定的目標(biāo),，親友們相聚時一起來幫你評議。因此,，所謂年關(guān),，顧名思義，過年像過關(guān)一樣,，于是,，一些對自己不滿意的人就會出現(xiàn)焦慮?！备哽o芳主任說,。

多數(shù)情況下，年關(guān)焦慮是一過性的,，很多人過了年以后,，這種焦慮就會逐漸消失，大家不必過分擔(dān)心,。而且,，從心理學(xué)的角度來看，適當(dāng)?shù)慕箲]其實能提高工作效率,，幫助解決問題,。

杭州市七醫(yī)院副院長、心理精神疾病早期干預(yù)專家陳致宇說：“焦慮是人類進(jìn)化過程中形成的一種情緒和反應(yīng)方式,。因為有了它,，我們才能適應(yīng)和應(yīng)對環(huán)境的改變。所以從這個層面看,，當(dāng)你焦慮了可能是好事,，說明你要著手解決問題了?！?/p>

高靜芳主任也說,，焦慮說明你是在反思、剖析自己,，一方面是在給自己敲響警鐘,，應(yīng)該更努力去解決問題，另一方面也認(rèn)清自己的優(yōu)勢,，未來可以揚長避短,。所以，適當(dāng)?shù)慕箲]會激發(fā)一個人的潛力,，讓你離自己的目標(biāo)更近一點,。

俗話說“臨陣磨槍,，不快也光”，當(dāng)你看著手中噌亮的武器時,，信心和氣勢也就隨之而來了,。“心理學(xué)中有積極的心理和消極的心理,，主要的差別就是一個人的態(tài)度,，是積極的應(yīng)對還是消極的逃避，當(dāng)然只有前者才能更靠近成功,，而焦慮在一定程度上可以認(rèn)為是一種積極的心理,。”