另外，還需要提醒大家的是,，在新冠肺炎疫情防控常態(tài)化之時(shí),，我們也要有意識(shí)地降低圍桌合食帶來(lái)的疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，建議多人就餐時(shí)使用公筷,、公勺,，踐行分餐的飲食新風(fēng)尚。這樣還能減少很多傳染性疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn),，也是家人,、親友間的互相尊重和關(guān)愛的體現(xiàn)。同時(shí),，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，比如外出戴口罩，餐前餐后洗手等,。

保證充足身體活動(dòng),。假日期間，和家人朋友結(jié)伴而行,，多到戶外走走,，既觀賞美麗秋色，又達(dá)到健身目的,。也要注意根據(jù)自己年齡,、身體健康狀況等保持適宜的身體活動(dòng)總量。保持合理膳食,，倡導(dǎo)健康生活方式,，與我們每個(gè)人的健康息息相關(guān)。為了自己和家人的幸福,，讓我們一起努力,，過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的中秋和國(guó)慶節(jié)！

文/本報(bào)記者雷若彤