另外，還需要提醒大家的是,，在新冠肺炎疫情防控常態(tài)化之時,，我們也要有意識地降低圍桌合食帶來的疫情傳播風(fēng)險，建議多人就餐時使用公筷,、公勺,，踐行分餐的飲食新風(fēng)尚,。這樣還能減少很多傳染性疾病的傳播風(fēng)險，也是家人,、親友間的互相尊重和關(guān)愛的體現(xiàn),。同時，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，比如外出戴口罩,，餐前餐后洗手等。

保證充足身體活動,。假日期間,，和家人朋友結(jié)伴而行，多到戶外走走,，既觀賞美麗秋色,，又達(dá)到健身目的。也要注意根據(jù)自己年齡,、身體健康狀況等保持適宜的身體活動總量,。保持合理膳食，倡導(dǎo)健康生活方式,，與我們每個人的健康息息相關(guān),。為了自己和家人的幸福，讓我們一起努力,，過一個健康快樂的中秋和國慶節(jié),！

文/本報記者雷若彤