近年來,,老年人“吊頸健身”走紅網(wǎng)絡(luò),。只要將頭吊在樹上,身體跟隨繩索搖晃擺動,,經(jīng)常練習(xí)就可以治療頸椎病,。這種說法也被納入了十周年科學(xué)“流言”榜單。
北京積水潭醫(yī)院急診科主任醫(yī)師趙斌認(rèn)為,,通過“吊頸健身”治頸椎病是不科學(xué)的,。他說,“吊頸健身”雖然參考的是臨床上的牽引原理,,但自己盲目操作并不可取,。一些中老年人本身就有些頸椎疾患,人體是有一定生理曲度的,,盲目“吊頸”不僅不能健身,,還存在極大的安全隱患,可能損傷神經(jīng)和脊髓,,嚴(yán)重的會導(dǎo)致高位截癱,,甚至致命。
他還專門提到,,除了“吊頸”健身,,還有很多五花八門的“健身”方式,比如頭朝地,、撞樹,、在單雙杠上“飛旋”等,,其中有些“健身”違反人類生理結(jié)構(gòu),并不適合所有人,。
“建議運動前一定要對自己身體進(jìn)行合理評估,運動能力因人而異,,千萬不能盲目模仿,,給身體造成不必要的損傷,?!壁w斌說。
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舌尖上的“科學(xué)”流言
用保鮮膜包裹食物加熱會致癌嗎,?這種說法在網(wǎng)上流傳甚廣:保鮮膜是塑料的一種,如果包裹著食物進(jìn)行加熱,,會向食物中釋放致癌物質(zhì),,引發(fā)各種癌癥。
“該說法不準(zhǔn)確,。保鮮膜有多種,,大家對保鮮膜‘致癌性’擔(dān)憂主要針對聚氯乙烯(PVC)類保鮮膜,。”北京市科學(xué)技術(shù)研究院分析測試研究所研究員張梅說,,鄰苯二甲酸二(2-乙基己基)酯(簡稱DEHP),作為PVC等塑料制品的增塑劑,,可增加塑料的彈性和韌性,,被廣泛應(yīng)用于塑料工業(yè),。含有DEHP增塑劑的PVC保鮮膜,,如果使用不當(dāng),,確實存在一定風(fēng)險。
那么,,PVC保鮮膜的風(fēng)險到底有多大呢,?張梅說,,目前的研究顯示,DEHP對動物生殖和發(fā)育的潛在影響有限,,這些研究多是在遠(yuǎn)高于日常生活中暴露量的情況下進(jìn)行的。人們在實際生活中接觸到的DEHP濃度通常遠(yuǎn)低于導(dǎo)致健康問題的劑量。因此,,只要DEHP的使用符合相關(guān)要求,,合理使用就不用過度擔(dān)憂。