亚洲一卡2卡3卡4卡5卡6卡_99RE6在线观看国产精品_99欧美日本一区二区留学生_成人国产精品日本在线观看_丰满爆乳在线播放_免费国产午夜理论片不卡_欧美成 人影片 免费观看_日产中字乱码一二三_肉感饱满中年熟妇日本_午夜男女爽爽影院免费视频下载,民工把我奶头掏出来在线视频,日韩经典亚洲,国产精品JIZZ在线观看无码

新聞
當前位置：新聞 > 熱點新聞 > 正文

春捂要捂到什么時候,？醫(yī)生建議來了,！(2)

2025-03-12 14:26:43 A+A-

頭部散熱占全身30%，佩戴薄帽可減少熱量流失,。

腹部保暖有助維持內(nèi)臟血流穩(wěn)定,，能有效保護胃,、脾、腸,。

頸部受涼易誘發(fā)頸動脈痙攣,，比如頸動脈狹窄患者頸部受涼,，可能因血管痙攣而誘發(fā)腦缺血。

03

不同溫度,、場景穿衣指南

“春捂”主要以自身感覺溫暖,、又不出汗為宜。早春最實用的穿衣法是“洋蔥式”層疊穿搭：

內(nèi)層：選擇柔軟,、透氣吸汗的棉質(zhì)或保暖內(nèi)衣或者秋衣,。

中層：穿毛衣、衛(wèi)衣等衣物,。

外層：選擇一件輕薄的夾克或者風衣或馬甲,。

這樣搭配，既能抵擋早春涼風,，又方便根據(jù)溫度隨時增減,。另外，還可以遵循“三層穿衣法則”,，既內(nèi)層排汗,、中層保暖、外層防風,。

另外,，穿著可根據(jù)氣溫、濕度,、風力以及個人體質(zhì)和活動量等因素來調(diào)整,。以下不同溫度的穿衣建議可供參考：

■ 低于5℃：

加強保暖，如棉衣,、羽絨服,，里面可穿保暖內(nèi)衣、秋衣秋褲,、毛衣或針織衫,。最好備有方便穿脫的衣物，以防室內(nèi)外切換時溫差過大,。

■ 5℃—15℃

可以穿秋衣秋褲,、毛衣、棉毛衫,，外面配以風衣或夾克,，早晚溫度低時可添加偏厚點的馬甲或薄型羽絨馬甲或者輕薄的羽絨外套。中午氣溫較高,、陽光充足時外出,，可以減少到長袖T恤加薄款外套。褲子可以選擇牛仔褲或休閑褲,。

■ 15℃—20℃

短袖或長袖T恤,，搭配薄款開衫,、衛(wèi)衣或單層襯衫，下裝則可穿單褲或裙子,。春天早晚溫差大,，最好準備一件薄外套，比如針織開衫或風衣或薄棉衣或馬甲,。

■ 20℃以上

單穿短袖,、裙子、短褲等夏季服裝,，陽光充足時注意防曬,，可適當搭配薄款防曬衣或罩衫。在較熱且濕度較大的天氣里,，盡量選擇吸濕排汗材質(zhì)的衣物,，這樣比較透氣舒適。

(責任編輯：周晶晶 CN032)

推薦閱讀

24小時熱點