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暴雨+暴雪+冰雹“組團”來襲 看“春捂”穿衣指南(3)

2025-03-14 14:20:33 來源：央視網(wǎng) A+A-

明天,，西南地區(qū)中北部,、江漢東部、江淮、黃淮南部,、江南、華南、海南島、臺灣島等地部分地區(qū)有小到中雨,，其中，江西南部,、廣東中北部等地部分地區(qū)有大雨,。

暴雨+暴雪+冰雹“組團”來襲 看“春捂”穿衣指南

氣象部門提醒，南方這次降雨過程對春耕春播和農(nóng)業(yè)蓄水是有利的,，但需防范低洼農(nóng)田的濕漬害,。江南、華南部分地區(qū)降雨量大,，伴有強對流天氣,，還需防范降雨對交通運輸、田間作業(yè)等造成的不利影響,。

“春捂”趕緊安排上！穿衣指南來了

眼下,，影響我國的冷空氣活躍,，16日~18日，受補充弱冷空氣影響,，全國大部地區(qū)氣溫還會持續(xù)偏低,，建議大家厚衣物暫時別收。醫(yī)學(xué)研究指出,，春季,，尤其是3~5月，是高血壓,、冠心病,、心肌梗死等疾病的高發(fā)期。因此“春捂”至關(guān)重要,。

春捂要捂到什么時候,？

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京積水潭醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師王佐巖建議，“春捂”應(yīng)持續(xù)至氣溫穩(wěn)定在15℃以上,，且晝夜溫差小于8℃時,。也就是說，大家最好視氣溫“捂”到清明前后,，心血管疾病患者尤其要注意,。

“春捂”并非盲目多穿衣物,，而是強調(diào)在季節(jié)變換時不要驟然減衣，根據(jù)氣溫逐步調(diào)整,，以保證身體有足夠的時間去調(diào)節(jié)自身的溫度調(diào)節(jié)機制,。需注意，春捂要重點保護頸部,、頭部,、腹部及下肢：

下肢循環(huán)障礙患者需穿著厚襪或護膝，比如糖尿病患者下肢循環(huán)較差,，忽視足部保暖易加重末梢神經(jīng)病變,。

頭部散熱占全身30%，佩戴薄帽可減少熱量流失,。

腹部保暖有助于維持內(nèi)臟血流穩(wěn)定,，能有效保護胃、脾,、腸,。

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