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這三個地方總出汗 小心是身體在報警

2025-05-27 11:06:34 來源：央視新聞客戶端 A+A-

雖然適量排汗

有利于健康

但是愛出汗也可能是疾病信號

這三個地方總出汗

小心是身體在報警

手心腳心愛出汗

手腳出汗，有可能是陰虛火旺的表現(xiàn),，常伴有嗓子干,、失眠等情況,。

癥狀：口干舌燥,、失眠多夢,、心煩易怒,、夜晚盜汗等,。

改善方法：養(yǎng)陰清熱,，滋陰降火,。

這三個地方總出汗 小心是身體在報警

大腿根部易出汗

大腿根部出汗，或許是肝經(jīng)濕熱所致,，常伴有陰部潮濕,、尿少等癥狀。

癥狀：陰部潮濕瘙癢,、尿少,、尿黃等。

改善方法：清熱除濕,、瀉肝,。飲食忌辛辣、油膩,、甜食,，避免飲酒。

這三個地方總出汗 小心是身體在報警

鼻頭愛出汗

鼻頭出汗,，可能意味著脾虛,。

癥狀：抵抗力較差、氣虛乏力、易感冒等,。

改善方法：健脾益氣,。

這三個地方總出汗 小心是身體在報警

出汗后牢記這四點(diǎn)

用干毛巾、溫?zé)崦聿梁?/p>

出汗后,，最好用干毛巾或溫?zé)崦聿梁?，有利于熱量散發(fā)，人體會感到?jīng)鏊?、舒適,。如果用冷毛巾擦，反而可能導(dǎo)致毛孔緊閉,，讓體內(nèi)的積熱無法散發(fā),。

不宜喝冷水

大量出汗后，不宜喝冷水,，否則會導(dǎo)致毛孔急速閉塞,，暫時停止出汗，誘發(fā)感冒,。應(yīng)少量慢飲,，最好喝溫水。

休息一會兒再洗澡

出汗后,，要等體溫恢復(fù),、汗液干了再洗澡，尤其不要在大量出汗后洗冷水澡,，否則會增加心臟負(fù)擔(dān),，可能會出現(xiàn)心慌、氣短,、頭暈的癥狀,，甚至發(fā)生猝死。

別吹冷風(fēng)

體溫會隨著環(huán)境溫度的變化而驟降,，可能會使毛孔急速閉塞,，暫時停止出汗，造成體溫散發(fā)受阻,，誘發(fā)感冒,。

這三個地方總出汗 小心是身體在報警

(責(zé)任編輯：1383)

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