體育老師：

雙手抱頭的動作暫時不會改

健身教練和醫(yī)生,，都認為我們常用的仰臥起坐姿勢對身體有危害,，那中小學體育課上的這個項目有沒有可能取消?或者改變下動作呢?

根據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》,，仰臥起坐對小學低段的孩子沒有要求,，1分鐘的測試是從小學三年級開始的，一直延續(xù)到大學,。三年級學生的及格標準是16個,，優(yōu)秀是42個。相信無論是70后還是00后,，都有過同學幫忙按腳,，自己咬牙切齒地一個個做仰臥起坐的經(jīng)歷。

那學校會取消這個體育考核項目嗎?

昨天,，錢報記者采訪了不少杭州中小學的體育老師，他們的回答出奇一致：短期內(nèi)不大可能,。因為仰臥起坐簡便易學,，并不需要太多的輔助手段，再加上小學體育課本來安排得就不多,，練習仰臥起坐的機會有限,，只要事先做好準備活動，掌握動作要領,，不過快過猛,，意外傷害是可以避免的,，之前也幾乎沒有聽說過造成運動傷害的例子。

那被專家和健身教練所詬病的“雙手抱頭”這個動作呢?會不會改一改?體育老師們表示,，這個動作是《國家學生體質(zhì)健康標準》所要求的,，短期內(nèi)改動的可能性并不大,。

看樣子，學生們得把仰臥起坐進行到底,。但家長們不需要太擔心,，不少體育老師說，他們一般都會在做仰臥起坐時提醒學生用腹部力量,，而不是手臂力量,，因為會造成損傷其實不是動作本身，而是用力的問題,?！翱傮w看，大部分孩子的動作還是標準的,。而且,，孩子們需要鍛煉腰部力量，也比較適合動力運動,，仰臥起坐就是個操作簡易的動力運動,。”一位資深小學體育老師說,，在課堂上老師也會采用其他的方式提高孩子的腰腹力量,，不會僅僅依靠仰臥起坐這一個動作。

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