3月1日上午，成都李家沱一小區(qū)中庭,，一位大爺漂亮的瑜伽側(cè)斜板式，引來路人圍觀,。“那不是老楊嘛,，才上臺表演過,，還得了獎的?！?/p>

吸氣,，身體成直線慢慢抬起，左手緩緩抬高,，仿佛定住,，一分鐘后，再次半側(cè)臥在地面上,。

因為練瑜伽,，63歲的楊正福，成了駟馬橋街道的“紅人”,。在駟馬橋街道舉行的公益培訓(xùn)教學(xué)成果展示會上,，楊正福作為優(yōu)秀學(xué)員之一上臺表演，清一色的女性中,，頭發(fā)花白的他特別顯眼,。

對于這種強烈的存在感，楊正福早已習(xí)慣,。2015年9月開始學(xué)瑜伽,，他也收到過異樣眼光。不過,，他用表演證明了自己,，“誰說瑜伽是女性的專利？誰說退休就沒用了,？”

太極高手瑜伽報名就吃了閉門羹

每次練瑜伽,，楊正福都穿著一身飄逸的太極服，有點混搭的味道,。

“你可別小看他,，他可是太極高手?！币晃皇煜さ泥従诱f,。

2011年，為了照顧外孫,，楊正福從廣元搬來與女兒同住,。一向閑不住，加入了小區(qū)的太極隊?！耙郧霸诩揖拖勾?，現(xiàn)在一群人在一起,，可以相互切磋切磋,。”2014年,，小區(qū)太極隊代表金牛區(qū)參加成都市太極拳比賽,，還得了第一名。

第一次了解瑜伽,，是在2015年,。“當時社區(qū)開辦老年大學(xué),，有一個瑜伽班,。”楊正福的印象中,，太極拳,、五禽戲是中國傳統(tǒng)的健身方式，但瑜伽的流行度更高,，“我也去試一下呢,。”

楊正福立馬去社區(qū)報名,，不料差點吃了閉門羹,。報名表上，已經(jīng)密密麻麻填了近兩頁,，性別一欄,，清一色的全是“女”，工作人員以為楊正福是給老伴報名,。

“就是我要報名,，沒有說只限女士啊?！笨粗鴹钫ＵJ真的樣子,，工作人員有些為難，“你看嘛,，報名的都是女士,。”

無奈,，滿懷期待的楊正福只好失望回家,。柔韌性差"第一堂課就來了個下馬威

那天晚上，楊正福在家里越想越不服氣，決定上網(wǎng)找答案,?！皬膩頉]有任何一個人說瑜伽是女士的專利，有本書上甚至說瑜伽本來就是專為男士設(shè)計的,?！蹦菐滋欤瑮钫＞汀芭荨痹诰W(wǎng)上,，查各種關(guān)于瑜伽的信息,。最終，他堅持最初的決定：學(xué)瑜伽,！

既然報不了名,，那就直接去。老年大學(xué)開學(xué)第一天,，楊正福早早來到教室,，女學(xué)員陸續(xù)到了，“你是不是走錯教室了,，這是瑜伽班,。”有人忍不住問,。

聽到這話,，楊正福臉紅到耳根，“恩,，我,，不是……”好在瑜伽老師的一句“上課了”來得正是時候，楊正福默默地站在后排,，開始了第一堂瑜伽課,。

當時，楊正福61歲,，打起太極力道游刃有余,，動作也是行云流水，可一接觸到瑜伽,，他卻犯難了——柔韌性是硬傷,。光是雙腿直立、向前彎腰的動作,，他都完成得很艱難,。“別人輕松可以摸到腳,，我只能到小腿,?！?/p>

瑜伽班里，楊正福年齡是最大的,，還是唯一的男性,。“很多動作對于我來說,，沒有先天優(yōu)勢,。”

拉個伙伴對方去了一次就臨陣脫逃

除了學(xué)習(xí)感到吃力,，每次上課只有自己一個男學(xué)員,，也讓楊正福有些不自在,。起初,，他都默默地站在最后，“畢竟都是女同學(xué),，我一個男的,，動作又做得不好?！?/p>

為了緩解這種尷尬,，楊正福想到一個好辦法：拉一個男士一起去上課。他開始“慫恿”太極隊的小伙伴,，“瑜伽跟太極不太一樣,，兩個相輔相成，鍛煉效果好得很,?！薄澳憧瓷虾Ｒ粋€80多歲的大爺都在練?！睅追瑒裾f,，一個伙伴動心了。

相關(guān)報道:

• 韓國瑜伽老師姿勢超多 在床上你絕對撐不過三秒

• 韓瑜伽美女自拍走紅 緊身衣顯凹凸身材(組圖)

• 98歲瑜伽師身姿似少女 75年來每天5時起床教瑜伽(圖)