他還表示,，如果健身者因為錯誤地使用訓練器而導致自己受傷,，后果就得自負，這樣一來,，還不如采用其他健身方法,，如羅馬尼亞硬拉,、深蹲、壺鈴甩擺等,。

近日,，一種練就翹臀的新方法風靡社交網(wǎng)絡，即利用腿部外彎訓練器將臀部懸空,，不過其功效存在不少爭議,。

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