（原標(biāo)題：千萬別這樣喝水了,，10歲男童喉嚨布滿“鵝卵石”）

夏天到了

天氣越來越熱

每天出門都是汗流浹背伺候

及時補水是必須的

這時

最爽的事情

也許莫過狂飲一杯冷飲了

現(xiàn)在大家

尤其是小孩和年輕人

都特別愛喝可樂和果汁等甜飲料

甚至把它們當(dāng)水喝

結(jié)果

有人就生病了

甚至差點沒命

........

只喝飲料不喝水男孩喉嚨壁布滿“鵝卵石”

10歲男孩龍龍家住黃陂

兩年前

龍龍就開始酷愛喝飲料

特別是可樂和果汁

幾乎每天當(dāng)水喝

（網(wǎng)絡(luò)圖片圖文無關(guān)）

三個月前

他開始出現(xiàn)“吭哧吭哧”的咳嗽

并逐日頻繁

父母帶著他到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查

并以支氣管炎,、哮喘等病癥治療兩個多月

病情反而變本加厲

龍龍甚至睡覺時也被自己咳醒

（網(wǎng)絡(luò)圖片圖文無關(guān)）

一個月前

龍龍被帶到湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院求診

兒科主任周輝經(jīng)過仔細(xì)檢查

發(fā)現(xiàn)龍龍的咽喉壁上

密密麻麻附著了許多“鵝卵石”

?。,。?/p>

周輝告訴龍龍的父母

這些“鵝卵石”其實就是淋巴濾泡增生

并誘發(fā)了小兒慢性咽炎導(dǎo)致咳嗽不止

周輝主任提醒

近年來

小兒慢性咽炎的發(fā)病率逐漸提

，家長要引起重視

孩子出現(xiàn)咳喘時及時就醫(yī)

盡量少給孩子喝甜味飲料

少喂他們吃辛辣刺激的食物

渴了就喝碳酸飲料26歲壯小伙差點送了性命

住在杭州的小張（化名）今年26歲

目前還在醫(yī)院的床上躺著

幾天前因為全身無力

之后又出現(xiàn)了胸悶、喘不過氣來

被送到浙江綠城心血管病醫(yī)院搶救

醫(yī)生說

幸好搶救及時，不然會危及生命的

好好的一個壯小伙

怎么會突然變成這樣呢,？

原來小張和龍龍一樣酷愛喝飲料

他在家從來不喝水

渴了就是冰紅茶可樂等碳酸飲料

一天3瓶起步

最多一天能喝掉一整箱（30瓶）

一個月下來

家里空的飲料瓶都快堆成了小山

（網(wǎng)絡(luò)圖片圖文無關(guān)）

前幾天

他照常下樓買飲料

突然出現(xiàn)乏力伴氣急的情況

隨后被送往醫(yī)院急診搶救

醫(yī)生一查就發(fā)現(xiàn)了大問題

小張是糖尿病酮癥酸中毒了,！

體內(nèi)水,、電解質(zhì),、酸堿平衡嚴(yán)重紊亂

再不治療甚至?xí)＜吧?/p>

浙江綠城心血管病醫(yī)院ICU副主任馬步青權(quán)威解答：

酮體屬于酸性物質(zhì)，在體內(nèi)堆積過多，機體無法代償時,，會出現(xiàn)代謝性酸中毒,，就是糖尿病酮癥酸中毒。若不及時治療,，病情會進(jìn)一步惡化,，可出現(xiàn)多臟器功能衰竭，進(jìn)而危及生命,。

以前糖尿病發(fā)病對象

多為老年人或者肥胖患者

但由于現(xiàn)在很多年輕人飲食作息不規(guī)律

偏愛高熱量食物

渴了就以飲料代替水

喝碳酸飲料等高糖分飲料

導(dǎo)致自己被糖尿病侵襲還不清楚

一旦這些隱匿的糖尿病患者

攝入大量含糖飲料

將加重病情

嚴(yán)重的會出現(xiàn)急性并發(fā)癥

如糖尿病酮癥酸中毒

醫(yī)生建議年輕人平時

應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

多飲用白開水或淡茶

平時應(yīng)抽出一點時間

進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動

看完這兩則新聞

小編看了一眼桌上放的三瓶飲料

原來只喝飲料不喝水的結(jié)果這么嚴(yán)重

其實把飲料當(dāng)水喝還可能引起以下害處

1

壞處一：促進(jìn)肥胖

目前的研究證據(jù)已經(jīng)可以肯定,，多喝甜飲料會有效地促進(jìn)肥胖。絕大多數(shù)流行病學(xué)調(diào)查和干預(yù)實驗都表明,，攝入甜飲料會促進(jìn)體重的增加,，而減少甜飲料攝入有利于體重控制。減肥的妹子和帥哥看了之后,，快點扔掉手中的飲料瓶吧,！

2

壞處二：促進(jìn)腎結(jié)石

在大部分人心目當(dāng)中，腎結(jié)石既然大部分是草酸鈣結(jié)石,，那么應(yīng)當(dāng)和草酸,、鈣什么的關(guān)系比較大，很少會想到它和甜飲料相關(guān),。其實,，美國是個腎結(jié)石高發(fā)大國，和其國民的甜飲料高消費關(guān)系不小,。

在有關(guān)甜飲料和腎結(jié)石關(guān)系的流行病學(xué)研究當(dāng)中，有5項都表明甜飲料消費和腎結(jié)石及尿道結(jié)石風(fēng)險有顯著性的相關(guān),。研究者分析認(rèn)為,，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量,，可能是引起腎結(jié)石風(fēng)險升高的重要因素,。

3

壞處三：降低營養(yǎng)素攝入量

一些研究提示，喝甜飲料多的人,，膳食纖維的攝入量通常會減少,，淀粉類主食和蛋白質(zhì)也吃的較少。這可能是因為甜飲料占了肚子,，正餐時食欲下降的緣故,。

對于發(fā)育期的兒童少年來說，這實在不是一個好消息：造成虛胖,。還有研究提示,，多喝甜飲料的人，整體上維生素和礦物質(zhì)攝入不足,。

4

壞處4：促進(jìn)骨質(zhì)疏松和骨折

研究還發(fā)現(xiàn),，喝甜飲料越多的人,，奶類產(chǎn)品就喝得越少，鈣的攝入量也越低,。

有兩項研究表明甜飲料和骨質(zhì)密度降低之間有顯著聯(lián)系,，也有研究提示，甜飲料喝得多,，會帶來骨折危險增加的趨勢,。

5

壞處五：促進(jìn)齲齒

有多項研究表明，甜飲料攝入量和齲齒的危險有正相關(guān),。其實,，在西方國家當(dāng)中，喝甜飲料常常是用吸管的,，酸性十足的甜飲料并不一定會直接接觸到牙齒,。

蛀牙危險的增加，很可能是因為甜飲料帶來體內(nèi)鈣的丟失,，從而讓牙齒變得更為脆弱,。

雖然甜飲料說不上有毒

偶爾喝瓶也不至于有什么明顯害處

但是如果天天喝，年年喝

甚至把它當(dāng)水喝

還是非常不可取的

建議每天喝甜飲料的量控制在1瓶以下

如果喝了這瓶飲料

就不要再吃其他甜味食品

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