保持健身：如何增強(qiáng)健身意識

國務(wù)院去年發(fā)布《全民健身計(jì)劃（2016-2020年）》,，在主要任務(wù)中第一項(xiàng)就強(qiáng)調(diào)要“普及健身知識，宣傳健身效果,，弘揚(yáng)健康新理念,，把身心健康作為個(gè)人全面發(fā)展和適應(yīng)社會的重要能力，樹立以參與體育健身,、擁有強(qiáng)健體魄為榮的個(gè)人發(fā)展理念”,。

據(jù)新華社報(bào)道，在國家體育總局群體司司長劉國永看來,，觀念,、意識和生活方式的偏差是阻礙城市居民健身運(yùn)動更好發(fā)展的一個(gè)重要因素?！斑\(yùn)動,、健身其實(shí)是人們除了吃、住,、行之外的第四生活要素,，運(yùn)動沒有那么復(fù)雜。如果真的想動,，在辦公室里也能動起來,?！眲勒f。

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