新華社北京5月20日電 題：北京學(xué)生營養(yǎng)狀況穩(wěn)中向好 “小胖墩”還需“吃動平衡”

俠克 朱旭東

兒童青少年營養(yǎng)狀況和飲食習(xí)慣關(guān)乎其未來的健康成長,。5月20日是第29個全國學(xué)生營養(yǎng)日,，記者了解到，近年來北京學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高，各項身體素質(zhì)呈現(xiàn)“穩(wěn)中向好”趨勢,，營養(yǎng)不良問題有所改善,。

據(jù)北京市衛(wèi)生計生委介紹,，2017年北京市中小學(xué)生健康狀況監(jiān)測結(jié)果顯示,，全市中小學(xué)生身體生長發(fā)育指標處于平穩(wěn)、良好狀態(tài),。

據(jù)了解,，2017年北京市6歲至13歲中小學(xué)生中，男生平均身高為141.7厘米，體重為39.6千克,；女生身高為140.6厘米,，體重為36.5千克；生長遲緩率為0.21%,，消瘦率6.9%,，各項指標均優(yōu)于全國水平。但中小學(xué)生超重率為15.9%,，肥胖率為16.9%,，分別高于全國6.3和10.5個百分點。

“兒童肥胖容易延續(xù)到其成人階段,，更會增加成年后患慢性病的概率,。超重肥胖的兒童患高血壓等慢性病的概率要高出正常兒童4倍左右?！敝袊膊☆A(yù)防控制中心營養(yǎng)專家張倩說，肥胖不僅影響體質(zhì)健康,，嚴重的還會影響心理健康,。

針對兒童青少年超重肥胖的問題，2014年北京市開始在全市中小學(xué)開展面向教師和家長的均衡膳食知識普及活動,。

“通過推廣均衡營養(yǎng),、食物多樣的餐食搭配理念，可以幫助學(xué)生和家長通過營養(yǎng)標簽合理選擇食物,，樹立科學(xué)的營養(yǎng)觀念和飲食習(xí)慣,。”北京市衛(wèi)生計生委新聞發(fā)言人高小俊說,，目前北京市中小學(xué)生堅持每天吃早飯的比例由75.4%提高至77.1%,，每天喝飲料的學(xué)生比例由52.7%降低至26.1%。

“吃,、動平衡才能保持健康,。”張倩認為,，家長應(yīng)引導(dǎo)孩子積極進行戶外運動,。“在戶外活動,，通過紫外線照射促進維生素D的生成,，對骨骼、視力都有好處,?！?/p>