史雪輝補(bǔ)充：“方格表檢測(cè)是自我篩查的一個(gè)比較初級(jí),、有效的方式,，出現(xiàn)了視物變形也不都是黃斑變性，還可能是其它的黃斑相關(guān)性疾病,，比如說(shuō)黃斑裂孔,，黃斑前膜等等，這需要到醫(yī)院進(jìn)一步篩查,、確診,?！?/p>

那么，為了保護(hù)眼底黃斑以及預(yù)防眼底黃斑疾病，在日常生活中我們應(yīng)該注意些什么呢,？

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師接英表示：“第一，在用眼的保護(hù)上,，減少電子產(chǎn)品的使用,，尤其是在黑暗環(huán)境下，減少手機(jī)或者電腦屏幕的使用,。第二,，在飲食上，很多研究發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充葉黃素,、玉米黃素,、維生素C,、維生素E,，對(duì)于預(yù)防黃斑變性有非常好的作用。平時(shí)大家可以多進(jìn)食胡蘿卜,、玉米,、西紅柿、黃瓜這種新鮮的蔬菜瓜果,。還有一點(diǎn)非常重要,，對(duì)于經(jīng)常從事戶外活動(dòng)的人群來(lái)講，尤其在比較強(qiáng)的光線下,，佩戴太陽(yáng)鏡,，防止紫外線對(duì)眼睛的損傷，對(duì)預(yù)防黃斑變性也是非常重要的,?！?/p>

沒(méi)想到如此簡(jiǎn)單的一張圖片,，就能檢測(cè)出眼底黃斑的相關(guān)疾病,，而阿姆斯勒方格表也可網(wǎng)絡(luò)搜索下載或動(dòng)手繪制。圖片為邊長(zhǎng)為10厘米,，單個(gè)方格邊長(zhǎng)為5毫米的方格圖,。檢測(cè)方法即是將其放置于眼前約30厘米處。注視中心黑點(diǎn)。若出現(xiàn)線條扭曲變形等異常癥狀,，請(qǐng)盡早就醫(yī)做進(jìn)一步確診,，以免延誤病情。(孝金波楊思萱整理)

相關(guān)新聞: