兒童節(jié)前一天為世界無煙日 除了二手煙還有三手煙

原標題：今天是世界無煙日 你是吸煙者中的高危人群嗎

1987年11月,，世界衛(wèi)生組織在第6屆吸煙與健康國際會議上建議,，把每年的4月7日定為世界無煙日，并從1988年開始執(zhí)行,。但從1989年開始,，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節(jié),，希望下一代免受煙草危害,。

你知道自己的吸煙指數(shù)嗎？你知道除了二手煙,，還有三手煙危害嗎,？這些又該如何避免呢？

5月31日是世界無煙日,，針對越來越嚴重的煙草損害,，醫(yī)生提醒說，吸煙指數(shù)400以上的人群應該立即戒煙,，此外,，三手煙危害也要引起警惕。

　　街頭采訪：10人中7人吸煙

　　最多的一天10支

5月30日,，華商報記者在西安街頭隨機采訪了10位20-50歲之間的男士,，其中7位都吸煙，最多的一天10多支,。

“宿舍同學多數(shù)都吸煙,，就試了試，后來就有癮了,?！痹谶吋掖逦鞅贝髮W附近，大四學生小張告訴記者,，最近因為找工作,，且臨近畢業(yè)聚會多，吸煙有些多,。雖然明知道吸煙危害健康,，但好像社交有這個需要。

43歲的王先生已經(jīng)有20年煙齡,，平均每天3~5支,。“吸了這么多年,，沒勇氣戒了,。”王先生說,，以前戒過幾次,，最長堅持了一個月,，后來都不了了之。

“特別反感有人在餐廳,、商場這些公共場所吸煙,。”市民高女士說,，老是被迫在公共場所吸二手煙,，呼吁盡快實施公共場所禁煙。

慢阻肺肺癌發(fā)病都在上升

“肺結(jié)核,、支氣管哮喘,、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病都與吸煙有關(guān),，尤其是慢阻肺,，近年來發(fā)病非常高，門診上一半患者都是慢阻肺,，絕大多數(shù)都有吸煙史,。”陜西省人民醫(yī)院呼吸內(nèi)二科主任醫(yī)師任小平介紹說,，我國慢阻肺發(fā)病率正在逐年上升,，特別是寒冷地區(qū)及吸煙人群，臨床數(shù)據(jù)報告顯示,，全國慢阻肺罹患人數(shù)超過1億,。

兒童節(jié)前一天為世界無煙日 除了二手煙還有三手煙

慢阻肺是一種逐漸削弱患者呼吸功能的慢性肺部疾病，一旦罹患該疾病,，肺功能將快速下降,。據(jù)最新統(tǒng)計，20歲以上人群慢阻肺患病率8.6%,，40歲以上人群達13.7%,，男性患者高于女性，農(nóng)村高于城市,。慢阻肺疾病負擔已經(jīng)與高血壓,、糖尿病“等量齊觀”。

吸煙同時也是肺癌的重要危險因素,，而肺癌發(fā)病也呈現(xiàn)上升趨勢,，約87%肺癌病例可歸因于煙草暴露，80%男性患肺癌由吸煙引起,，吸煙者患肺癌風險是不吸煙者的10~30倍,。

倡導戒煙，減少不吸煙人群和遭受被動吸煙的幾率，可以有效控制相關(guān)疾病發(fā)生率,。省人民醫(yī)院呼吸內(nèi)二科主任醫(yī)師楊茁說，強烈建議40歲以上的吸煙高危人群盡快戒煙,，每年進行肺功能檢測1次,。

除了二手煙還有三手煙

　　可以隱藏幾個月不消失

“提醒大家不僅要警惕二手煙，還要警惕三手煙的危害,?！辈稍L中，任小平醫(yī)生提醒說,，很多人不了解三手煙,，其實比比皆是，煙灰缸就是“三手煙”的一個重要來源,。三手煙是指煙民“吞云吐霧”后殘留在衣服,、墻壁、地毯,、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草殘留物,，包含重金屬、致癌物甚至輻射物質(zhì),，也是目前危害最廣泛,、最嚴重的室內(nèi)空氣污染源。三手煙會在物體表面停留很長時間,，甚至長達幾個月,，可能通過呼吸、手口接觸,、皮膚接觸等渠道進入人體,，產(chǎn)生危害。

兒童節(jié)前一天為世界無煙日 除了二手煙還有三手煙

雖然不少煙民改變了自己的吸煙習慣,，在露天空曠處吸煙,，但尼古丁殘留物依然會附著在吸煙者的皮膚或衣服上，它隨吸煙者回到室內(nèi)后,，還是會蔓延到各處,，而三手煙對嬰幼兒的危害更大。

任小平提醒,，去飯店,、咖啡廳、KTV等吸煙者眾多的場所,，衣物,、皮包上都會殘留三手煙。因此，建議大家從吸煙環(huán)境回家后,，將衣物全部清洗,，洗頭洗澡，盡量清洗藏有煙味的家居用品,，避免三手煙危害,。 華商報記者 李琳

測測你的吸煙指數(shù)

吸煙指數(shù)=每日平均吸煙支數(shù)×吸煙年數(shù)

指數(shù)≤200 輕度吸煙

指數(shù)201~399 中度吸煙

指數(shù)≥400 重度吸煙（即高危人群）