一年一度的高考來了,,高考時(shí)的天氣就成了考生和家長們最關(guān)心的問題了,。高溫天氣對(duì)于考生來說,,不僅會(huì)影響睡眠,、食欲,,還對(duì)考生的復(fù)習(xí)效率帶來及大的影響,。那么,今天小編就高考期間遇到高溫天氣的注意事項(xiàng)和大家一起聊聊,。
在進(jìn)入6月份以來,,北方大部分的城市都比較炎熱,,南方隨著暖濕氣流再度增強(qiáng),再現(xiàn)了一輪降水過程,,相對(duì)還好,。對(duì)于家長和趕考的考生們來說,高溫天氣對(duì)考生有著莫大的影響,。要知道高考遇到高溫,是最槽糕的事情了,,因?yàn)樵诟邷氐奶鞖庀?,日照?qiáng)烈、氣壓低,,人很容易會(huì)感到煩躁,,壓抑等不良情緒,因此氣溫高很容易誘發(fā)出病理的生理狀態(tài),,進(jìn)而影響考生心理,從而造成考生考試發(fā)揮失常,。
臨床醫(yī)師強(qiáng)調(diào),,考生在參加高考時(shí)由于處于高度的精神緊張狀態(tài),,會(huì)特別容易出汗,,體內(nèi)的水和鹽分大量排出,,又得不到及時(shí)的補(bǔ)充,,往往會(huì)更加容易中暑。
而且大多數(shù)的考場沒有通風(fēng)設(shè)備,會(huì)讓人更加心煩,、急躁,,頭腦不清,極大的影響了考生的心情,。使考生不能發(fā)揮好最好的水平,因此,,在高溫下考生一定要注意防暑,。
針對(duì)趕考的學(xué)生,,衣食住行都要為防暑
衣:棉質(zhì)衣服,,吸汗透氣
食:清淡飲食,,不要吃得過飽,,以免造成腦部血液不足。多吃水果,,多補(bǔ)充水分,最好準(zhǔn)備能量飲食,。
?。菏覂?nèi)空調(diào)溫度以26-28攝氏度為宜,,防止感冒。
行:預(yù)留充足的時(shí)間趕路,,趕考過程中,盡量選擇空調(diào)車,,途中最好準(zhǔn)備好防暑的藥品和降溫飲品。預(yù)計(jì)好時(shí)間,,提前20-30分鐘時(shí)間到達(dá)考場為宜,。如果在趕考或者考試過程中出現(xiàn)頭暈、惡心等問題,,可在太陽穴涂擦清涼油,。
高考期間,,請(qǐng)考生及家長及時(shí)關(guān)注臨近預(yù)報(bào)預(yù)警,提前做好相應(yīng)準(zhǔn)備,??忌鷤冏⒁鈩谝萁Y(jié)合,放松心情,。
原標(biāo)題:又撕?世界杯德國出局柯潔卻遭圍攻,刪文道歉都沒用俄羅斯世界杯小組賽末輪,,德國0-2不敵韓國墊底出局。而圍棋名將柯潔由于為韓國辯護(hù),,深陷網(wǎng)絡(luò)暴力,。