從9月28日抵達日本,，之后輾轉札幌,、大阪、名古屋,、橫濱4座城市,，惠若琪解說了中國隊全部11場比賽，同時客串記者拍攝電視節(jié)目,。為了今年的世錦賽,，她私下里做了大量的功課，比賽期間,，她比所有的隊員都要緊張,，解說間隙，她多次來到老隊友身邊,，為大家加油打氣,。

10月24日，返京后的第3天,，中國女排做客央視體育頻道《風云會》節(jié)目,，講述世錦賽的點點滴滴，作為主持人張斌的搭檔,，惠若琪全程參與了近2小時的訪談,。近一個月的時間，雖然是旁觀者的身份,，但惠若琪一直在陪伴中國女排,。

10月26日下午，采訪約在望京一家酒店的會議室里,，惠若琪身著黑色正裝上衣準時出現(xiàn),。“不拍下身吧,，運動褲沒換,。”退役9個多月,，相比于運動員時期,，這位前中國女排隊長在正式場合更加注意自己的形象,。

這次世錦賽之旅給了她不一樣的體驗。同樣是在日本,，同樣是世界大賽,，惠若琪先后于2011年、2013年,、2018年出現(xiàn)在札幌的場館,，第一次是中國女排隊員，第二次是中國女排隊長,，這次是解說嘉賓,，這讓她感覺恍如隔世，“既熟悉又陌生,。熟悉的是整個球場上的氛圍和環(huán)境,，陌生的是一個新的身份?！?/p>

“解說的時候,，會很有代入感，覺得自己就像個替補隊員站在場邊,，”惠若琪說,，自己也終于深切體會到，普通球迷觀看中國女排比賽的緊張感,，“打球的時候也緊張,，但更多是把注意力放到場上?？辞虻臅r候,，只是在緊張，卻使不上勁兒,?！?/p>

剛退役的時候，她曾下定決心,，再也不看排球的技術錄像,。或許是不舍內心的女排情結,，抑或是受到眾多熱情球迷的感染,，兜兜轉轉，惠若琪還是沒有離開中國女排,。

想對郎導說聲“辛苦了”

惠若琪很樂于談起現(xiàn)在的這支中國女排,，因為里面有8位一同奪得奧運會金牌的老隊友，最重要的,，有她的恩師郎平,。