來源：黑龍江日報(bào),、網(wǎng)易新聞、百度圖庫,、百度百科等,。

導(dǎo)讀

100塊錢的維生素C與2塊錢的維生素C有什么區(qū)別？你知道嗎,？

早上起床

突然覺得口腔里傳來一陣火辣辣的痛

肯定是昨天吃的火鍋

導(dǎo)致今天的我口腔潰瘍犯了

我想我應(yīng)該吃點(diǎn)什么

比如一?？蓯鄣木S生素C,！

走到樓下藥店

對著可愛的導(dǎo)購姐姐

說：給我來點(diǎn)維生素C！

這有100一瓶,，特好用,，買這個(gè)吧！

不行呀,，那這個(gè)68一瓶的,，

嚼著吃就好了！

不不不,，我就來個(gè)2塊錢的那種

我月底才發(fā)工資……

保健品和藥品

那么問題來了,！

100塊錢的維生素C跟2塊錢的維生素C

到底有什么區(qū)別呢？

我們接下來對比一下

左邊是保健食品

簡稱維生素C含量較高的食品

右邊是藥品

哪怕是價(jià)格再低

也必須通過層層審核

確保安全

所以印有非處方藥的標(biāo)志

關(guān)于VC含量

經(jīng)過網(wǎng)友實(shí)驗(yàn)

這種標(biāo)注每片含100mgVC的藥品

實(shí)際含量達(dá)到了96mg

而號稱每片含100mgVC的保健品

實(shí)測每片含量為45mg

保健品維生素C中含量明顯低于藥品含量

那么這些100塊錢的維生素C

還含有別的營養(yǎng)嗎,？

從成分表里可以看出來

成分包含了綜合維生素礦物質(zhì),、鈣

胡蘿卜素B2,、柚子提取、維生素C膠原蛋白等成

而藥品維生素C中的含量是

維生素C100毫克及輔料

兩者的成分區(qū)別就顯而易見了

都是維生素C

可能保健品放了更多“調(diào)味料”

為了口感更佳

就比如同是烤羊肉

偏要吃放滿96塊錢孜然和辣椒面那份

維生素C對于免疫系統(tǒng)

骨骼和膠原蛋白的形成

制造能量等都是必不可少的

同時(shí)也是一種強(qiáng)效的抗氧化劑

維生素C之所以突然出現(xiàn)在人們的視野里

是因?yàn)橹斡水?dāng)年

臭名昭著的壞血病

后來人們意識到

維生素C能預(yù)防牙齦出血

提高人體免疫力

還有一定解毒功效

好處要多少有多少

諾貝爾獎(jiǎng)得主萊納斯?鮑林 | Getty Images

1970年鮑林出版《維生素c與普通感冒》

認(rèn)為維生素C可以抗病毒,，維持健康

甚至可以延緩衰老

這些物質(zhì)可以中和一種名為自由基的高度活性分子

進(jìn)而有益身體健康

維生素C獲

諾貝爾化學(xué),、和平獎(jiǎng)得主鮑林的BUFF加持

更是推動(dòng)了維生素C保健品產(chǎn)業(yè)

1992年時(shí)代周刊封面《維生素的真實(shí)力量》

從此維生素C便走進(jìn)人們的生活

反觀國內(nèi)的保健品風(fēng)潮更是愈演愈烈

800余家企業(yè)扎堆生產(chǎn)

從幾十到幾百價(jià)格不一的維生素保健品

更是層出不窮

據(jù)中國保健協(xié)會(huì)市場工委統(tǒng)計(jì)

2011年,，我國維生素補(bǔ)充劑的市場份額在770億元左右

而使用者大多是文化程度較高的人群

網(wǎng)友對該報(bào)道也做出的評價(jià)

2018年10月22日國家市場監(jiān)督管理總局

向社會(huì)公開征求意見

《保健食品命名指南(征求意見稿)》 中明確

保健食品商標(biāo)名,、通用名

不得含有虛假

夸大或絕對化的詞語

不得含有明示或者暗示疾病預(yù)防

治療功能的詞語等

其中就包含了

注冊保健食品中營養(yǎng)素補(bǔ)充劑產(chǎn)品

不得以產(chǎn)品配方中部分維生素或者礦物質(zhì)命名。

如以“L-抗壞血酸鈉”或“維生素C”“維C”命名

不宜用“VC”或“Vc”命名

維生素C每日攝入量

當(dāng)然,，藥品不是食品

維生素C并不是補(bǔ)充越多越好

過多的攝入維生素C到底會(huì)怎么樣,？

輕則失眠、驚厥

重則腹痛,、腹瀉

即使是保健品

并不是誰都可以吃

嬰幼兒,，少年兒童,、孕婦、乳母

一定要在醫(yī)生的引導(dǎo)下服用

表示選擇保健品版本的觀點(diǎn)

表示選擇藥品版本的觀點(diǎn)

面對100塊錢和2塊錢的維生素C

你會(huì)選擇多吃蔬菜水果嗎,？