男老師穿旗袍祝高三學(xué)生旗開得勝拿出剪子讓學(xué)生把分叉剪高

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2020-07-06 13:41:12 北晚新視覺網(wǎng)

原標(biāo)題：男老師穿旗袍祝高三學(xué)生旗開得勝,，還讓學(xué)生把分叉剪高

高考臨近，很多媽媽和女老師紛紛穿上旗袍,，祝愿孩子們旗開得勝，那男老師怎么辦？7月5日,，遼寧丹東一位男高三班主任豁出去了,，為了孩子們穿上了大紅的旗袍。老師在黑板上寫下：“預(yù)祝我的學(xué)生們旗開得勝”,，隨后還拿出剪子,，讓孩子們把旗袍的分叉剪得更高一些，因?yàn)椤皳?jù)說叉開得越高,，考得越好”,。

不少網(wǎng)友表示，這位老師很可愛,。

給考生支招：

專注于兒童青少年心理問題輔導(dǎo)的北京茶壺心理工作室創(chuàng)始人尹建民為考生提供了“放輕松”四招：

【呼吸放松法】閉合雙眼,，吸氣5秒鐘，憋氣5秒,，呼氣10秒鐘,，反復(fù)練習(xí)20次，達(dá)到放松目的,。

【肌肉放松法】靠坐在沙發(fā)上,，以隨意舒服的姿勢(shì)，先緊握雙拳,，全身肌肉繃緊,，然后全身放松，體驗(yàn)緊張放松的主觀感覺,，然后開始放松訓(xùn)練,，也可由頭部開始，依次放松頭部,、面部,、頸、肩,、背,、胸腹、四肢,，每次10到20分鐘,，這是高考焦慮癥調(diào)節(jié)方法中最為有效的。

【想象放松法】幻想自己躺在陽(yáng)光普照的沙灘上,，涼爽的海風(fēng)徐徐吹拂,，沙子細(xì)而柔軟，閉上雙眼感受到溫暖的陽(yáng)光,，耳邊響著海浪拍岸的聲音,，思緒也隨著它的節(jié)奏而飄蕩。感受細(xì)沙的柔軟，陽(yáng)光的溫暖,，海風(fēng)的輕緩,，頭腦會(huì)逐漸平靜，對(duì)自己的信心也會(huì)越來越強(qiáng),。

【食物法】要及時(shí)補(bǔ)充,，供應(yīng)大腦能量必需的蛋白質(zhì)、葡萄糖,、維生素等,，含有這類物質(zhì)的食物正確配比，可增強(qiáng)腦功能,。臨考學(xué)生腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大,，能量消耗大，需大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),。因此,，必須增加適量含蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化合物的食品,，同時(shí)還要補(bǔ)充大腦所需的維生素、氨基酸以及鈣,、鐵,、鋅等微量元素。

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