特溫格發(fā)現(xiàn),，一方面，同抑郁和其他自殺類(lèi)似的結(jié)果諸如想自殺或嘗試自殺存在顯著相關(guān)的,，只有兩種活動(dòng)：一是使用電子設(shè)備,，如智能手機(jī)、平板電腦或電腦,；二是看電視,。而另一方面，有5種活動(dòng)與抑郁癥存在著負(fù)相關(guān),，它們分別是：體育運(yùn)動(dòng)和其他形式的鍛煉,，參加宗教活動(dòng)，讀書(shū),，面對(duì)面的社會(huì)交往,，以及做家庭作業(yè)。

特溫格的研究指出,，若孩子們每天閑暇時(shí)盯著屏幕不超過(guò)2個(gè)小時(shí),，他們患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)并不會(huì)升高。但只要每天的屏幕時(shí)間超過(guò)2小時(shí),，那么每多看一小時(shí)的屏幕,，抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)相應(yīng)增加。

“整個(gè)社會(huì)的生態(tài)系統(tǒng)發(fā)生了改變,?！焙畏舱f(shuō)，這個(gè)生態(tài)系統(tǒng)包括家庭,、學(xué)校和社區(qū),。許多老師曾向她抱怨，家長(zhǎng)對(duì)他們?nèi)鄙傩湃?，“變得特別謹(jǐn)小慎微,。而在1990年代，她上小學(xué)和中學(xué)的時(shí)候,，每次開(kāi)家長(zhǎng)會(huì),，她的母親都會(huì)拜托班主任“好好管孩子,，有什么事直接管”，但如今這種親密和信任正在減少,，“我覺(jué)得就算在夫妻間,，也很難再有那種親密的交流”。

隨著親密關(guān)系一同消失的,，還有無(wú)憂無(wú)慮的玩耍,。鄭毅告訴《中國(guó)新聞周刊》，社會(huì)環(huán)境的變化,，是當(dāng)下孩子心靈成長(zhǎng)面臨的最大挑戰(zhàn),。他回憶起自己在1960年代的童年，當(dāng)時(shí)的父母忙于工作,，但平時(shí)各家的孩子們就一起在院子里玩,。在玩耍中 ，孩子們學(xué)習(xí)社交規(guī)矩,，懂得要靠自己努力才能玩得好,，受人尊重，即使是一些天賦不足的孩子,，也能學(xué)會(huì)配合別人的“生存之道”,。“這樣玩下來(lái),，抗挫折能力也有了,，規(guī)則和分享也懂了?！彼f(shuō),，而現(xiàn)在的孩子與同伴玩耍的時(shí)間大大減少，在家人的過(guò)度保護(hù)下,，往往以自我為中心,，“總覺(jué)得自己應(yīng)該得第一，什么都該最好,，一旦遇到挫折就受不了了,。”

但鄭毅認(rèn)為也無(wú)法就此苛責(zé)父母,。社會(huì)環(huán)境不同了,，父母對(duì)孩子“撒手”會(huì)帶來(lái)很多危險(xiǎn)。但他建議,，還是應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子多與同伴交往,，在社會(huì)環(huán)境中參加規(guī)則性的游戲?！叭祟?lèi)是群體性動(dòng)物,。群體動(dòng)物要通過(guò)摩擦和打斗,，經(jīng)歷挫折，才能確定自身的位置,，找到在小社會(huì)中生存下去的辦法”。