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哈佛畢業(yè)男子不結(jié)婚母親急到失眠 (2)

關(guān)鍵詞：
2022-01-19 21:03:42  北青

面對這類患者，通常,，張力三會開一些助眠藥物來改善患者睡眠,，與此同時，最重要的是,，要平緩情緒,，讓患者和自己、和子女和解。

半個月后來復查,，胡女士的失眠情況改善很多,，“我現(xiàn)在想通了，多給兒子一點時間,，放過他也放過我自己,。”胡女士說,。

2/

婚姻到底是殿堂還是牢籠

杭州姑娘為此輾轉(zhuǎn)難眠

“失眠的原因,，多得超出你的想象。世間有多少炎涼,，失眠就有多少原因,。這不，今天來診一憂郁姑娘,，近三個月一直不能決定要不要邁進婚姻這個’牢籠’,。”前段時間,，張力三接診了一個令他印象深刻的失眠患者小錢,。

小錢27歲，引起她失眠的最主要原因,，是她心里“結(jié)婚,、不結(jié)婚”的念頭在相互打架。

小錢有個帥氣體貼的男朋友,，談了幾年,，已經(jīng)到了談婚論嫁的階段。但每次提到結(jié)婚,，小錢就退縮了,，她想到了自己不幸福的原生家庭。

小錢的爸爸媽媽感情一直不好,，20多年一直在鬧離婚,，小錢從小在爭吵的家庭環(huán)境中長大，看到的都是婚姻丑陋殘酷的一幕,。這種印象在她心里深深扎根,，讓她對婚姻產(chǎn)生了恐懼。

結(jié)婚,？不結(jié)婚,？每當深夜，小錢輾轉(zhuǎn)反側(cè),，怎么都睡不著,，終于熬不牢,，來到醫(yī)院尋求睡眠專家的幫助……

3/

失眠問題可大可小

別把急性失眠拖成慢性失眠

張力三主任醫(yī)師表示，失眠是一個慢慢演變的過程,。通常情況下,，急性失眠一般在一個月內(nèi)可以緩解，如果持續(xù)超過三個月睡不好,，就要考慮慢性失眠了,。而慢性失眠，往往都是急性失眠轉(zhuǎn)變而來,。

“如果出現(xiàn)一到兩個星期的失眠情況,，通過自我調(diào)節(jié)沒有好轉(zhuǎn)，自己感覺沒辦法對付時,，就要盡早到醫(yī)院睡眠專病門診就診,，尤其是一些有失眠家族史、易感因素如性格敏感等較多的女性,，要盡早去除維持因素,。不要拖到慢性失眠,，治療就復雜多了,。”張力三提醒,。

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