“劉畊宏男孩”跳操跳進(jìn)醫(yī)院醫(yī)生提醒：這類(lèi)人群不適合練習(xí)

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2022-04-24 08:55:28 瀟湘晨報(bào)

原標(biāo)題：注意,！第一批“劉畊宏健身操使用者”已經(jīng)跳進(jìn)醫(yī)院！醫(yī)生提醒：跟風(fēng)運(yùn)動(dòng)不可盲目，一定要量力而行

近日,，“健身博主”劉畊宏火遍抖音,，帶動(dòng)全民跳操熱潮,，不少市民興致勃勃跟隨其視頻跳操健身,。不過(guò)這套動(dòng)作雖然較為簡(jiǎn)單易學(xué)，但是對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力較差或健康狀況不佳的人群,，仍然存在運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn),。近日，武漢市第四醫(yī)院接連收治多名因跳操受傷的患者,。

今年25歲的小唐（化姓）平時(shí)學(xué)業(yè)繁重,，經(jīng)常久坐。大約2個(gè)月前,，小唐就曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)腰痛癥狀,，休息幾天才得以好轉(zhuǎn)。小唐覺(jué)得自己平時(shí)疏于運(yùn)動(dòng),，才導(dǎo)致了腰痛,。最近，小唐聽(tīng)說(shuō)身邊不少人都跟著直播跳起了“健身操”,，也加入了跳操大軍,。“對(duì)我來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度還是可以的,，因?yàn)槲移綍r(shí)運(yùn)動(dòng)少,，有時(shí)候還跟不上”，小唐介紹說(shuō),，連續(xù)跳了一個(gè)多星期,，20日晚上，小唐開(kāi)始感覺(jué)腰腿疼痛麻木和會(huì)陰區(qū)疼痛,?！拔乙詾樾菹⑾戮湍芎茫菦](méi)想到第二天疼痛越來(lái)越重”,，21日上午,，小唐來(lái)到武漢市第四醫(yī)院就診。

在該院疼痛科門(mén)診,，接診的李喜霞醫(yī)生詳細(xì)詢(xún)問(wèn)病史并為其進(jìn)行了相關(guān)檢查,。發(fā)現(xiàn)小唐原本存在腰椎L4-5椎間盤(pán)突出。這段時(shí)間持續(xù)跳操,，牽拉到腰部，可能再次誘發(fā)了疾病。

同樣受傷的還有32歲的江女士,。江女士產(chǎn)后身材恢復(fù)不理想,，一直想通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥。最近每晚也跟著直播跳起健身操,。對(duì)于很少運(yùn)動(dòng)的江女士來(lái)說(shuō),，這套動(dòng)作的難度和體力都難以跟上,，但為了盡早恢復(fù)身材，她也咬牙檢查,。21日晚,，江女士跳操機(jī)過(guò)程中突然腿部抽筋，疼痛難忍,，只得到醫(yī)院就診,。該院康復(fù)針灸科陳鋼主任接診后發(fā)現(xiàn)江女士患上急性肌筋膜炎、軟組織損傷,。經(jīng)過(guò)熱敷,、直流電治療,、手法推拿等治療,，情況才有所好轉(zhuǎn),。

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