喉嚨如吞刀片試試鹽蒸橙子?川貝燉梨和花椒燉梨吧

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2022-12-17 14:10:47

“好像在吞刀片”！嗓子疼該如何緩解？猜測(cè)一下,，大家的現(xiàn)狀be like日常吃藥+噸噸噸狂喝水+吃水果狂魔吧。今天推薦幾種水果藥膳,，保證可以緩解嗓子疼、咳嗽,、鼻塞等癥狀，幫助您早日恢復(fù)健康哦,。

鹽蒸橙子

經(jīng)過(guò)加熱后的橙子,，鹽的咸味不僅融入到汁液，也融入到果肉中,，嗓子疼的朋友一定要試試,。

橙子放入碗中加1勺鹽和適量清水清洗干凈。洗凈的橙子頂部切掉,，用筷子把果肉扎幾下能夠更好地入味,，撒一小撮鹽，再蓋上切下來(lái)的橙子頂部,。用牙簽固定好,，放在碗中。上鍋水開(kāi)大火蒸15分鐘,。果肉和湯汁一起食用,，味道很不錯(cuò)。

川貝燉梨

把梨的上端切開(kāi),，挖去梨核,。把川貝粉放入，然后蓋上（沒(méi)買到川貝粉的話,，可以把川貝直接碾碎哦~）,。把梨放入一個(gè)碗里面，蒸鍋內(nèi)開(kāi)始隔水蒸30分鐘左右即可,。

川貝性涼,，梨潤(rùn)燥，川貝燉梨適用于熱咳的情況！熱咳基本無(wú)痰,，或者少痰,，并且痰色黃、很黏稠,；大多是干咳,；舌紅，口腔干燥,；大便干,，尿黃；手腳容易發(fā)熱,。

花椒燉梨

雪梨去核,，切成小塊；放入花椒,、兩杯水,、冰糖一兩塊同煮，開(kāi)鍋十分鐘即可,。

花椒性溫,，而梨涼潤(rùn)，一方面可緩解花椒的溫燥,，保護(hù)津液,，另一方面又潤(rùn)燥止咳。它們配合起來(lái),，一涼一熱,，寒熱并調(diào)。所以,，花椒燉梨適用于寒熱錯(cuò)雜的咳嗽,！寒熱錯(cuò)雜的咳嗽鼻涕時(shí)清時(shí)黃，或者清,、黃相間,；痰偶爾黃偶爾白，或者黃,、白相間,。

蘋果蘿卜湯

首先將蘋果和雪梨放入碗中加入適量食鹽，反復(fù)揉搓可以去除蘋果表皮的蠟質(zhì)和臟東西,。將清洗干凈的蘋果和雪梨切小塊備用,；將白蘿卜去皮然后切小塊備用，白蘿卜有潤(rùn)肺養(yǎng)肺的作用,。將切好的蘋果,，雪梨,，白蘿卜一起放入鍋中煮，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,，最后加入適量紅糖再煮5分鐘即可,。

這道簡(jiǎn)單的雪梨蘋果白蘿卜水，清甜好喝,，特別適合現(xiàn)在干燥的天氣,，可以潤(rùn)肺化痰。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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