感染者說陽了不可怕,！感染隔離期堅持適當運動(3)
分享幾點小建議共同抗擊病毒
在12月之前，新冠癥狀對我們大多數(shù)人都是陌生的,，但接下來我們每個人都有可能直面它,。我自己的體會是，即便感染上了,，也不要擔心,，絕大多數(shù)人都是無癥狀或輕癥，大家只要好好休息,，過幾天就會好,。不過，畢竟大家都是第一次面對來勢洶洶的病毒,，心理上難免會有抵觸和害怕,。在網(wǎng)上也看到很多人大量囤退燒藥和感冒藥，我覺得沒有必要,，一是多重用藥還可能出現(xiàn)其他身體問題,，二是這會導致社會上短時間缺藥。不過,，抗原檢測試劑倒是可以提前買一點,。
這次用居家治療方式對抗新冠病毒并獲得勝利，也讓我們有了一些心得：
一是我與愛人早就打了新冠病毒疫苗,。二是我和老伴身體都還算不錯,，沒有什么嚴重的基礎性疾病。平時生活規(guī)律,，沒有什么不良生活方式,，多吃水果蔬菜、多休息等方式,，就能讓感冒自愈,。三是我們對新冠病毒的傳播方式與致病能力有一定認識，確認自己燒得不厲害,，也未出現(xiàn)身體嚴重不適癥狀等情況后,，就住在家里治療。四是將個人與家庭防護工作做到位：我住在單獨房間里,，并且每天打開房間窗戶通風至少半小時,；在家里也要做好消毒工作,。
新冠病毒距離我們這么近，但好像它也沒有想象的那樣可怕,，這是我們一家人現(xiàn)在最真實的感受。在這場疫情中,，每個家庭都必將成為親歷者,，每個人也必將承受疫情沖擊，我們也想通過訴說自己遭遇之事,，給正在或者即將面對病毒的大家一個參考,。冬天終將被逾越，春天一定會到來,。
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