新冠后期三大“酷刑”如何緩解：高滲鹽水漱口試試(3)
鼻塞不適切勿用力按壓,，摩擦鼻子,、鼻腔。
擤鼻子需要注意方式,，有的人習(xí)慣捏住鼻翼兩側(cè),，用力將鼻涕擤出,，這樣很容易傷到眼睛和耳朵。正確的方法是：身體略微前傾,，按住一側(cè)鼻孔,，擤另一側(cè)，一側(cè)一側(cè)地?fù)Q著擤,。
咽喉瘙癢,、咳嗽如何緩解
不少人進(jìn)入“陽(yáng)性”中后期，都有咳嗽的癥狀,。這不是“普通的咳嗽”,，而是能讓人持續(xù)進(jìn)入“震動(dòng)狀態(tài)”的咳嗽！嗓子眼如同塞了雞毛,，一直瘙癢卻無(wú)法止癢,，偶爾有痰、偶爾干咳,，咳出了腹肌仍然無(wú)法緩解……怎么破,？
咳嗽是人體的一種防御反射。呼吸道黏膜表面有許多纖毛,，它們不斷向口咽部擺動(dòng),，以清掃混入呼吸道的灰塵、微生物及異物,。感冒時(shí),，呼吸道內(nèi)滲出物、細(xì)菌,、病毒及被破壞的白細(xì)胞堆積多了,，就會(huì)刺激黏膜，用咳嗽的方式清理“垃圾”,。
首先,，有效服用藥物是關(guān)鍵。新冠病毒感染者用藥目錄（第一版）中列出多種治療咳嗽的中成藥,，比如急支糖漿,、強(qiáng)力枇杷露,、川貝枇杷膏等。
糖漿類藥物因其味覺(jué)體驗(yàn)較為舒適,，大家更容易接受,，但不少人卻反映“喝了沒(méi)用”。實(shí)際上是服用方法出了問(wèn)題,。以下幾點(diǎn)需要特別注意：
服藥時(shí)不可直接接觸藥品瓶口
服用這一類藥品時(shí),，應(yīng)將藥品倒入勺子中，然后直接口服,。切忌把藥品瓶口直接與嘴接觸,，這樣做容易因瓶口沾上病菌而使糖漿污染變質(zhì)，無(wú)法繼續(xù)使用,。
不能用水稀釋藥品
這一類藥品直接口服即可,，不需要用水稀釋，否則會(huì)降低藥物的黏稠度和濃度,，使藥效大打折扣,。
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