新冠后期三大“酷刑”如何緩解：高滲鹽水漱口試試(3)
鼻塞不適切勿用力按壓,，摩擦鼻子,、鼻腔。
擤鼻子需要注意方式,，有的人習(xí)慣捏住鼻翼兩側(cè),，用力將鼻涕擤出，這樣很容易傷到眼睛和耳朵,。正確的方法是：身體略微前傾,，按住一側(cè)鼻孔,，擤另一側(cè),，一側(cè)一側(cè)地?fù)Q著擤,。
咽喉瘙癢、咳嗽如何緩解
不少人進(jìn)入“陽性”中后期,，都有咳嗽的癥狀,。這不是“普通的咳嗽”，而是能讓人持續(xù)進(jìn)入“震動(dòng)狀態(tài)”的咳嗽,！嗓子眼如同塞了雞毛,，一直瘙癢卻無法止癢，偶爾有痰,、偶爾干咳,，咳出了腹肌仍然無法緩解……怎么破？
咳嗽是人體的一種防御反射,。呼吸道黏膜表面有許多纖毛,，它們不斷向口咽部擺動(dòng)，以清掃混入呼吸道的灰塵,、微生物及異物,。感冒時(shí)，呼吸道內(nèi)滲出物,、細(xì)菌,、病毒及被破壞的白細(xì)胞堆積多了，就會(huì)刺激黏膜,，用咳嗽的方式清理“垃圾”,。
首先，有效服用藥物是關(guān)鍵,。新冠病毒感染者用藥目錄（第一版）中列出多種治療咳嗽的中成藥,，比如急支糖漿、強(qiáng)力枇杷露,、川貝枇杷膏等,。
糖漿類藥物因其味覺體驗(yàn)較為舒適，大家更容易接受,，但不少人卻反映“喝了沒用”,。實(shí)際上是服用方法出了問題。以下幾點(diǎn)需要特別注意：
服藥時(shí)不可直接接觸藥品瓶口
服用這一類藥品時(shí),，應(yīng)將藥品倒入勺子中,，然后直接口服。切忌把藥品瓶口直接與嘴接觸,，這樣做容易因瓶口沾上病菌而使糖漿污染變質(zhì),，無法繼續(xù)使用。
不能用水稀釋藥品
這一類藥品直接口服即可，不需要用水稀釋,，否則會(huì)降低藥物的黏稠度和濃度,，使藥效大打折扣,。
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