但是專家建議:為了健康飲食,,要盡量避免食物儲存不當(dāng),,少吃隔夜、腌制食品,。
而且開封后的乳制品,、熟肉、肉腸,、午餐肉可能存在李斯特菌,。小孩和老人免疫力相對較低,千萬不能吃放置過久的食物,!
一張圖,,看懂食物幾天變質(zhì)冰箱內(nèi)的食物延長保質(zhì)期有訣竅,曹主任教了我們一個存儲口訣——“1357”,。
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“1”是指雞鴨魚肉類生鮮制品,,冷藏室存放不超過1-2天。
肉類要先分隔再冷凍,,避免反復(fù)解凍,。還要注意冷凍的肉類在6到9個月內(nèi)吃完。
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“3”是指葉菜類的蔬菜比如白菜,、菠菜等和吃剩的熟食冷藏不要超過3天,。
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“5”是指牛奶等奶制品冷藏不超過5天,新鮮雞蛋儲存不超過5周。
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“7”是指塊莖類的蔬菜和大部分水果儲存不要超過一周,。
哪些蔬菜可以放冰箱,?前面提到葉類蔬菜存儲盡量不要超過3天而不同種類的蔬菜存儲時間也有差別
養(yǎng)生廚房的專家、大廚提醒還真不是所有的食物都能放冰箱有些放冰箱反而不利于食物儲存
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放冰箱的蔬菜專家提醒對于大部分的綠葉蔬菜是建議放在冰箱儲存的
不同的蔬菜放冰箱的儲存時間如下1-4天:菠菜,、生菜,、油菜、空心菜,、小白菜5-9天:四季豆、萵筍,、芹菜,、荷蘭豆、蒜臺10天以上:番茄,、青椒,、玉米、西藍(lán)花,、卷心菜
綠葉菜上難免有水大廚建議用廚房用紙包裹吸收表面的水分能儲存更久
保存未煮過的蔬菜時要密封保存
糖尿病人血糖高,,千萬不能吃這12個菜糖尿病是一種常見的慢性疾病,患者需要特別注意飲食以控制血糖水平,。高血糖不僅會影響糖尿病患者的生活質(zhì)量,,還會增加并發(fā)癥的風(fēng)險。
2023-07-19 11:21:30糖尿病人血糖高黃曲霉菌是一種常見的霉菌,,廣泛存在于自然環(huán)境中,,如土壤、植物,、食品等,。然而,黃曲霉菌也是一種致癌物質(zhì),,對人體健康有著嚴(yán)重的危害,。
2023-07-08 16:27:43身邊的超級致癌物:黃曲霉菌玉蕾橄欖菜衛(wèi)生問題被曝,知名橄欖菜企業(yè)被查封,!3月14日晚,,媒體曝光了汕頭市玉蕾食品實業(yè)有限公司橄欖菜制作環(huán)境臟亂差,當(dāng)晚9時許
2023-03-15 13:46:46玉蕾橄欖菜衛(wèi)生問題被曝