夏至是什么意思?夏至要注意什么?夏至要吃什么,？(2)
3.2,、夏至羹
湖南長沙人夏至日吃糯米粉拌鼠曲草做成的湯丸,名“夏至羹”,民諺云“吃了夏至羹,麻石踩成坑”,“夏至吃個團(音為”坨“),一腳跨過河”,意喻力大無比,身輕如燕。
3.3,、餛燉
>
無錫人中午吃餛飩,取其混沌和合之意,。有民諺說:“夏至餛飩冬至團,四季安康人團圓,。”民間還有吃了餛燉之后為孩子量體重,希望孩子體重增加,身體健康的習俗,。
3.4,、荔枝
除了吃狗肉之外,還有吃荔枝的習慣,廣州粵語地區(qū)和廣西的欽州,、玉林等地區(qū)都非常喜歡吃夏至的狗肉和荔枝,兩者合吃不熱。大量食用荔枝容易引起低血糖癥,也就是“荔枝病”,因此一定要適量,。
1,、起居養(yǎng)生
夏至節(jié)氣人們應(yīng)順應(yīng)自然界陽盛陰衰的變化,宜晚睡早起。夏季炎熱,“暑易傷氣”若汗泄太過,令人頭昏胸悶,心悸口渴,惡心甚至昏迷,。安排室外工作和體育鍛煉時,應(yīng)避開烈日熾熱之時,加強防護,。合理安排午休時間,一為避免炎熱之勢,二可恢復(fù)疲勞之感。
2,、運動養(yǎng)生
夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行,場地宜選擇在河湖水邊,公園庭院等空氣新鮮的地方,有條件的人可以到森林,、海濱地區(qū)去療養(yǎng)、度假,。鍛煉的項目以散步,、慢跑、太極拳,、廣播操為好,。
3、飲食養(yǎng)生
夏時心火當令,心火過旺則克肺金之說(五行的觀點),故《金匱要略》有“夏不食心”的說法,。夏季又是多汗的季節(jié),出汗多,則鹽分損失也多,若心肌缺鹽,心臟搏動就會出現(xiàn)失常。中醫(yī)認為此時宜多食酸味,以固表,多食咸味以補心,。
4,、冬病夏治
相對那些因寒冷而發(fā)到夏季轉(zhuǎn)輕的疾病,中醫(yī)提出冬病夏治的治療方法是十分有意義,這些患者在夏天如針對疾病采用吃中藥、食療或穴位帖敷療法均會收到很好的療效,。
比地球?qū)?6倍的太陽黑子群發(fā)飆 引發(fā)20年來最強地磁暴
廣州水價聽證會代表如何產(chǎn)生 公開報名與隨機抽選結(jié)合
南方地區(qū)14日以后還有兩輪降雨 預(yù)警升級,，防范次生災(zāi)害
聯(lián)大通過涉巴勒斯坦入聯(lián)決議，多國駐聯(lián)合國代表祝賀
印度軍事人員已全部撤出馬爾代夫,，印外長：印度將堅持“鄰國優(yōu)先”
海來阿木回應(yīng)被評唱腔太土 音樂審美引熱議
廣州水價聽證會代表如何產(chǎn)生 公開報名與隨機抽選結(jié)合
俄烏沖突暴露美軍武器“致命缺陷”,，美媒：五角大樓正緊急“打補丁”
被問“向廣島長崎投原子彈是否是正確決定”，美防長和美軍最高將領(lǐng)都稱這“終結(jié)了戰(zhàn)爭”
郭有才：唱歌是花6塊錢學(xué)的,，草根逆襲引共鳴
投票開始前，以色列代表當眾用碎紙機粉碎聯(lián)合國憲章
鏡頭“收集”只有媽媽才懂的姿勢
遼寧一藥企突發(fā)大火致2人死亡 安全生產(chǎn)警鐘再響
俄一居民樓遇襲坍塌已致13傷 俄方：按恐襲調(diào)查烏方襲擊事件
比地球?qū)?6倍的太陽黑子群發(fā)飆 引發(fā)20年來最強地磁暴
南方地區(qū)14日以后還有兩輪降雨 預(yù)警升級,，防范次生災(zāi)害
內(nèi)塔尼亞胡：如果必要，我們將用指甲去戰(zhàn)斗
美軍轟炸機機隊“青黃不接”
西安科技大學(xué)改成績涉事責任人回應(yīng) "救"學(xué)生之舉引爭議
曝以總理被高官批評 內(nèi)部矛盾升級
女子越獄40年后落網(wǎng) 潛逃生涯終結(jié)束
這一次,，全世界打臉以色列,，也狠狠打臉美國
以色列人自己都看不下去了,，向美媒發(fā)圖“吹哨”
以總理激烈回應(yīng)拜登“最后通牒”：如有必要,，我們用指甲都要繼續(xù)戰(zhàn)斗,！
媒體：年輕化的廣東男籃瞄向未來,，企服點評邀您共鑒成長
銀行女職員用親戚1400萬理財款打賞男主播
律師證人激烈交鋒！“封口費”案庭審結(jié)束,，特朗普“堅稱無辜”
美軍“反腐”,，靠3D打?。?/a>
曾被寄予厚望的威爾士親王號航母為何命運多舛,？
俄勝利日閱兵在雪中舉行，普京：國家的命運和未來取決于每一個俄羅斯人
樓市是否將進入市場主導(dǎo)時代 限購松綁潮下的樓市新變局
烏方聲稱“正常需要”,，俄媒猜測有關(guān)選舉，澤連斯基密集整頓烏軍高層
女子與冒牌前男友網(wǎng)戀2年被騙55萬 警惕網(wǎng)絡(luò)戀情陷阱
母親節(jié)粉色系鮮花賣爆了 粉色浪漫成主流，銷量激增兩三倍
動真格,？美要對以色列暫緩軍援,，以國安部長發(fā)文：“哈馬斯愛拜登”
相關(guān)新聞
揮別春天 謹祝夏安 立夏至,，萬物盛
隨著四季的節(jié)奏匆匆前行，一夜之間,，和煦的南風攜帶著暑氣悄然而至,。在今天的8時10分，我們正式步入了夏季的第一個節(jié)氣——立夏,。此時,，天空的北斗星指向東南,，宣告著立夏的到來
2024-05-05 13:16:51揮別春天揮別春天，謹祝夏安 立夏至,，萬物并秀迎盛夏
今天清晨8時10分,，我們迎來了夏季的第一個節(jié)氣——立夏。此時節(jié),，薰風一夜之間帶著暑氣悄然而至,，天空高遠，斗柄指向東南,，標志著正式步入夏季的門檻
2024-05-05 13:16:41揮別春天春盡夏至谷雨天 莫負人間好風光 詩吟谷雨盎然趣
2024-04-19 06:02:51春盡夏至谷雨天“從河流到海洋”是什么意思？
“從河流到海洋”這個詞匯通常是在討論中東問題時出現(xiàn)的,，尤其是在巴勒斯坦與以色列的沖突背景下,。
2023-11-02 11:18:30從河流到海洋發(fā)黑的降水預(yù)報圖是什么意思？累計降水量大時間長
原標題：發(fā)黑的降水預(yù)報圖是什么意思,？中央氣象臺預(yù)計,，1月31日至2月5日,，我國將有大范圍雨雪天氣過程,，中東部地區(qū)為本次過程的主要影響區(qū)域。
2024-01-31 08:32:35發(fā)黑的降水預(yù)報圖是什么意思,？“無春清明不上墳”是什么意思 五黃日不適宜動土
2024-03-07 11:15:23“無春清明不上墳”是什么意思
