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明日進(jìn)入三伏 三伏天有很多的講究我們都要做出一個(gè)合理的調(diào)整(2)

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2023-07-10 13:10:33  小談食刻

平時(shí)在做飯的時(shí)候,，尤其是伏天,，能吃多少做多少，寧可少做不要多做，因?yàn)槭澄镒龅奶?，不僅容易造成浪費(fèi),，而且如果去吃剩菜的話,，還容易帶來(lái)安全隱患,，因?yàn)闇囟雀撸澄锶菀壮霈F(xiàn)變質(zhì),，甚至發(fā)霉,，像這樣的食物一旦吃下去，會(huì)給健康帶來(lái)很大的隱患,。

伏天的時(shí)候,，因?yàn)槭艿酵獠凯h(huán)境的一個(gè)干擾，人很容易出現(xiàn)心浮氣躁的情況,，甚至還會(huì)出現(xiàn)情緒激動(dòng)的情況,。當(dāng)人生氣的時(shí)候，血壓會(huì)上升,，而且對(duì)于心臟也有傷害,，所以在這樣炎熱的天氣下，要保持理性,。

遇到很生氣的事情,，我們可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)消除怒氣，這樣可以使得心情更加的平靜,，也能舒坦的過(guò)三伏天,。

【食刻說(shuō)】

伏天，是一年當(dāng)中最為炎熱的一個(gè)階段,，而且這個(gè)時(shí)候,，因?yàn)闃O端天氣的出現(xiàn)，加之不好好注意調(diào)理,，很容易會(huì)落下“病根”,，所以不管是在飲食上,，還是生活方式上，我們都要做出合理的調(diào)整,，最后也煮大家能夠順利安康,，舒坦的過(guò)三伏天。

(責(zé)任編輯：楊靖)
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