你脆弱的頸椎,,你辛苦的工作別以為你的頸椎沒毛病。
年輕女子頸部疼痛
就像渴了的時(shí)候再喝水已經(jīng)晚了一樣,,脖子不疼,,不見得沒毛病,真疼起來的時(shí)候,,往往已錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī),。建議你現(xiàn)在放下手中的書,試一試如下幾種方法,這些都是可以明確的早期頸椎病癥狀,,只要具備了其中一條,,就不要耽誤,及早就醫(yī)治療為妙,。
*你的后頸部感覺疼痛,,用手向上牽引頭頸可減輕,而向下加壓則加重,。
*你在頸部感到疼痛的同時(shí),,伴有上肢(包括手指)放射性疼痛或輕微麻木。
*你閉眼時(shí),,向左右旋轉(zhuǎn)頭頸,,引發(fā)輕微的偏頭痛或眩暈。
*感到頸部疼痛的同時(shí),,還伴有上肢或下肢肌力減弱及肌體疼痛,。
*低頭時(shí),突然引發(fā)輕微麻木或陣痛,。
你要知道,,頸椎病的特點(diǎn)是老少皆宜,而且越來越往年輕化靠攏,,別把這不當(dāng)碼事,。不及早治療,到了事業(yè)上需要使勁兒往上沖的時(shí)候,,你不想一邊捧著藥罐子一邊給人家審批文件吧,?
商業(yè)女人與頸肩痛
搞明白頸椎病的類型很重要:
A.神經(jīng)根型:這是迄今為止發(fā)病率最高的頸椎病,!所謂頸椎病或頸肩痛大多指這一類型,,這是頸椎間盤向后外側(cè)突出,或因骨刺增生壓迫刺激頸神經(jīng)根所致,。表現(xiàn)為上肢放射痛和感覺障礙,,手指麻木,異樣感,,活動(dòng)不靈活,。仰頭、咳嗽,、噴嚏可加重,。好消息是,這種病只要治療及時(shí),,不耽誤就醫(yī)時(shí)間,,90%以上的人可以自愈,!
B.脊髓型:大約15%“頸椎病難友”屬于這種類型。當(dāng)發(fā)生骨質(zhì)增生,,或連接骨關(guān)節(jié)的韌帶增厚或骨化時(shí),可壓迫脊髓及血管,,甚至發(fā)生脊髓缺血或壞死,,是比較恐怖的一種頸椎病。2006年以前,,大多數(shù)人是在35歲以后以“隱性”形式發(fā)病,,表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)下肢麻木,以后發(fā)展為行走困難和大小便功能障礙甚至……癱瘓,。但最近越來越多的數(shù)據(jù)表明,,這個(gè)發(fā)病年齡有可能提前至30歲以上。
今年2月25日,,20余省份舉行2023年公務(wù)員招錄的筆試,,近期各地陸續(xù)公布了筆試成績(jī)。
2024-04-07 09:06:33公務(wù)員部分崗位年齡調(diào)整到40周歲練習(xí)這幾式八段錦動(dòng)作,可緩解頸椎痛,,改善腰背疼,。
2024-05-14 11:19:04八段錦緩解頸椎腰背痛