亚洲一卡2卡3卡4卡5卡6卡_99RE6在线观看国产精品_99欧美日本一区二区留学生_成人国产精品日本在线观看_丰满爆乳在线播放_免费国产午夜理论片不卡_欧美成 人影片 免费观看_日产中字乱码一二三_肉感饱满中年熟妇日本_午夜男女爽爽影院免费视频下载,民工把我奶头掏出来在线视频,日韩经典亚洲,国产精品JIZZ在线观看无码

中華網(wǎng) china.com

新聞

20歲的年齡40歲的頸椎 你辛苦的工作 別以為你的頸椎沒毛病(3)

關(guān)鍵詞:
2023-12-13 17:21:40  每日養(yǎng)生與健康

就算你已經(jīng)忘了怎么用圓珠筆寫字,,而過度依賴電腦,,但也別忘了,作為一種21世紀(jì)才流行起來的新鮮事兒,,筆記本電腦在人體工程學(xué)方面存在嚴(yán)重缺陷,。醫(yī)學(xué)專家指出,屏幕與鍵盤之間距離太近,,在你僵著脖子低頭看屏幕的時(shí)候,,很可能造成頸肌肉損傷。好,,換一種姿勢(shì),,你把筆記本電腦抬到最適合眼睛的平衡位置,但又可能造成肩膀和手臂肌肉勞損,。難怪越來越多的人抱怨比爾蓋茨在讓這個(gè)世界越變?cè)诫娮踊耐瑫r(shí),,也讓年輕人的健康越來越衰老化。

除了筆記本電腦,,臺(tái)式機(jī)也是個(gè)大問題,。在你日復(fù)一日地過著辦公室生活的時(shí)候,每天盯著電腦屏幕,,全身上下唯一在活動(dòng)的只有握著鼠標(biāo)的一只手,。可知道,巨大的工作壓力在給你帶來精神緊張的同時(shí),,也讓頸椎變得疲憊不堪,。如果你平時(shí)連健身房都不去,那可更糟糕了,,長(zhǎng)時(shí)間保持僵硬的姿勢(shì),、缺乏體育鍛煉的辦公室生活,讓越來越多的白領(lǐng)女性成了頸椎問題的最主要攻擊對(duì)象,。調(diào)查結(jié)果表明,,患有頸部不適的人群中,20~30歲的年輕人所占比例竟然比30~39歲的人群高出個(gè)百分點(diǎn),,而后者又比40~49歲的人高2個(gè)百分點(diǎn),,想想看整天伏案在電腦前、勤勤懇懇地工作的自己吧,,是不是已經(jīng)變成了一尊僵硬的塑像?

遺憾的是,,對(duì)于頸椎病的研究,,現(xiàn)在還停留在預(yù)防醫(yī)學(xué)的水平上。目前醫(yī)學(xué)界還沒有有效治療頸椎病的方法,,雖然頸椎病多發(fā)生在中老年,,但病變過程往往開始于青年時(shí)期。特別在目前白領(lǐng)上班族中,,頸椎病的發(fā)病年齡已經(jīng)大大提前,。

在格子間里工作,也有預(yù)防頸椎病的小竅門,。比如時(shí)常在辦公桌旁小幅度地“左顧右盼”一下,,一左一右呈反方向交替活動(dòng)頸部,可以讓頸部得到小憩,,讓你的頸椎做個(gè)“課間操”,,這樣感覺會(huì)好很多!

(責(zé)任編輯:楊靖)
關(guān)閉

女孩電話手表疑收到不雅信息

女孩電話手表疑收到不雅信息2024-05-14 23:05:56

3歲男童被惡犬咬傷離世 母親發(fā)聲 急尋狗主討公道

3歲男童被惡犬咬傷離世 母親發(fā)聲2024-05-14 23:02:44

美媒:美國(guó)正式下令從尼日爾撤軍,,對(duì)拜登政府是“打擊”

美媒:美國(guó)正式下令從尼日爾撤軍,,對(duì)拜登政府是“打擊”2024-05-13 09:49:24

朱芳雨:有信心續(xù)約周琦,暗示半決賽讓賽之謎

朱芳雨:有信心續(xù)約周琦2024-05-14 23:00:54

起底菲律賓南海侵權(quán)“民間組織”:鼓動(dòng)民眾赴黃巖島“碰瓷”,,配合美國(guó)在輿論場(chǎng)“賣慘”

起底菲律賓南海侵權(quán)“民間組織”:鼓動(dòng)民眾赴黃巖島“碰瓷”,,配合美國(guó)在輿論場(chǎng)“賣慘”2024-05-14 09:49:11

以色列對(duì)拉法軍事行動(dòng)令國(guó)際社會(huì)擔(dān)憂!外媒:巴以沖突可能進(jìn)入“最血腥階段”

以色列對(duì)拉法軍事行動(dòng)令國(guó)際社會(huì)擔(dān)憂,!外媒:巴以沖突可能進(jìn)入“最血腥階段”2024-05-13 10:02:42

俄軍進(jìn)攻哈爾科夫地區(qū) 西媒:他們步行穿越了防線

俄軍進(jìn)攻哈爾科夫地區(qū) 西媒:他們步行穿越了防線2024-05-14 09:42:01

女孩電話手表疑收到不雅信息

女孩電話手表疑收到不雅信息2024-05-14 23:05:56

農(nóng)商行一業(yè)務(wù)員被指私挪儲(chǔ)戶30余萬 儲(chǔ)戶存款不翼而飛

農(nóng)商行一業(yè)務(wù)員被指私挪儲(chǔ)戶30余萬2024-05-14 22:59:31

退休銀行職員被查出曾挪用儲(chǔ)戶存款被捕 儲(chǔ)戶存款神秘消失之謎

退休銀行職員被查出曾挪用儲(chǔ)戶存款被捕2024-05-14 23:00:38

布林肯對(duì)以發(fā)表“最強(qiáng)烈公開批評(píng)”:無辜平民失去生命,,以軍應(yīng)撤出加沙!

布林肯對(duì)以發(fā)表“最強(qiáng)烈公開批評(píng)”:無辜平民失去生命,以軍應(yīng)撤出加沙,!2024-05-14 09:55:33

中韓外長(zhǎng)會(huì)談釋放信號(hào),!韓媒:趙兌烈7次提到“合作”,強(qiáng)調(diào)發(fā)展關(guān)系的意愿

中韓外長(zhǎng)會(huì)談釋放信號(hào),!韓媒:趙兌烈7次提到“合作”,,強(qiáng)調(diào)發(fā)展關(guān)系的意愿2024-05-14 09:47:17

特朗普“封口費(fèi)”庭審法院成“打卡勝地”,游客凌晨排隊(duì)打卡

特朗普“封口費(fèi)”庭審法院成“打卡勝地”,,游客凌晨排隊(duì)打卡2024-05-14 09:53:13

俄羅斯新防長(zhǎng)的履歷來了

俄羅斯新防長(zhǎng)的履歷來了2024-05-14 09:39:14

渲染“中國(guó)導(dǎo)彈威脅”,,聲稱缺乏加固機(jī)堡,美議員擔(dān)憂印太基地“太脆弱”,!

渲染“中國(guó)導(dǎo)彈威脅”,,聲稱缺乏加固機(jī)堡,美議員擔(dān)憂印太基地“太脆弱”,!2024-05-13 09:54:05

這個(gè)鄰國(guó)外長(zhǎng),,6年后終于又來北京了

這個(gè)鄰國(guó)外長(zhǎng),6年后終于又來北京了2024-05-14 09:37:58

馬斯克稱OpenAI最新模型慢得離譜 經(jīng)濟(jì)對(duì)話未來受阻,?

馬斯克稱OpenAI最新模型慢得離譜2024-05-14 23:01:19

李顯龍的中國(guó)緣:任內(nèi)14次到訪中國(guó),,深化合作展望未來

李顯龍的中國(guó)緣:任內(nèi)14次到訪中國(guó)2024-05-14 22:58:32

3歲男童被惡犬咬傷離世 母親發(fā)聲 急尋狗主討公道

3歲男童被惡犬咬傷離世 母親發(fā)聲2024-05-14 23:02:44

OpenAI顛覆世界 GPT-4o完全免費(fèi) 人機(jī)交互新時(shí)代降臨

OpenAI顛覆世界 GPT-4o完全免費(fèi)2024-05-14 23:01:54

男子疑因辦離婚殺妻 殘忍行徑引發(fā)公憤

男子疑因辦離婚殺妻2024-05-14 23:01:32

探訪俄勝利公園繳獲武器展:西方軍援型號(hào)“集中展示”,戰(zhàn)場(chǎng)慘烈程度可見一斑

探訪俄勝利公園繳獲武器展:西方軍援型號(hào)“集中展示”,,戰(zhàn)場(chǎng)慘烈程度可見一斑2024-05-14 09:54:19

北約在距俄邊境不遠(yuǎn)展開空降演習(xí) 俄指其蓄意挑釁

北約在距俄邊境不遠(yuǎn)展開空降演習(xí) 俄指其蓄意挑釁2024-05-13 09:53:28

尼格買提:沒被綁架,,精神正常;沉迷"莫奈花園"特效樂此不疲

尼格買提:沒被綁架,,精神正常2024-05-14 22:59:01

女子清理舊物導(dǎo)致肺部長(zhǎng)霉菌 居家衛(wèi)生不容忽視

女子清理舊物導(dǎo)致肺部長(zhǎng)霉菌2024-05-14 23:00:25

關(guān)于上任后工作,,俄新任防長(zhǎng)候選人別洛烏索夫最新發(fā)聲

關(guān)于上任后工作,俄新任防長(zhǎng)候選人別洛烏索夫最新發(fā)聲2024-05-14 09:44:16

蘇有朋想倚天屠龍記演員合體上節(jié)目 經(jīng)典重聚引熱議

蘇有朋想倚天屠龍記演員合體上節(jié)目2024-05-14 22:57:59

阿勒泰:探尋北疆之北的人間仙境 ——夏日避暑勝地

阿勒泰:探尋北疆之北的人間仙境2024-05-14 23:00:05

外媒:俄軍對(duì)哈爾科夫發(fā)動(dòng)猛烈攻勢(shì)

外媒:俄軍對(duì)哈爾科夫發(fā)動(dòng)猛烈攻勢(shì)2024-05-13 11:19:27

突然開辟新戰(zhàn)線,!俄軍進(jìn)攻烏克蘭第二大城市,,外媒:不排除“佯攻”可能性

突然開辟新戰(zhàn)線!俄軍進(jìn)攻烏克蘭第二大城市,,外媒:不排除“佯攻”可能性2024-05-13 10:01:33

北京火燒云為啥有分界線 冷空氣強(qiáng)勢(shì)力所致

北京火燒云為啥有分界線2024-05-14 22:59:51

美軍借“肩并肩2024”演習(xí)測(cè)試在菲律賓新基地

美軍借“肩并肩2024”演習(xí)測(cè)試在菲律賓新基地2024-05-14 09:52:30

相關(guān)新聞