扎心真相：白頭發(fā)，可能是身體給你的警報(bào)
許多影視作品中,，會(huì)使用「一夜白頭」來(lái)體現(xiàn)角色遭受了很大的壓力,。
電影《食神》中
周星馳炒出了黯然銷魂飯，
但也瞬間白了頭
圖片來(lái)源：《食神》
生活中,，我們也會(huì)看到一些人,，工作忙碌任務(wù)艱巨的時(shí)候，突然有了很多白發(fā),。
壓力與白發(fā)到底是一種巧合,，還是確實(shí)存在一些特殊的聯(lián)系？
圖片來(lái)源：《神雕俠侶》
壓力大的時(shí)候
真的會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)嗎,？
像白發(fā)魔女這種,，半米長(zhǎng)的頭發(fā)從發(fā)根到發(fā)尾全部瞬間變白的「一夜白頭」，可能嗎？
圖片來(lái)源：《白發(fā)魔女傳》
不行,。
其實(shí),，頭發(fā)的
顏色取決于黑色素的多少，從長(zhǎng)出來(lái)的那一刻就基本確定了,。
我們的頭發(fā)每時(shí)每刻都在不停變長(zhǎng)
,，這個(gè)過(guò)程分為「生
長(zhǎng)」和「上色
」兩
個(gè)環(huán)節(jié)，分別由毛囊內(nèi)部的毛囊干細(xì)胞和色素干細(xì)胞負(fù)責(zé),。
毛囊干細(xì)胞：可以分化出角質(zhì)細(xì)胞,，它們負(fù)責(zé)長(zhǎng)出頭發(fā)。
色素干細(xì)胞：可以分化出色素細(xì)胞,，它們負(fù)責(zé)給頭發(fā)上色,。
已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā),，顏色通常比較穩(wěn)定,，除非經(jīng)過(guò)漂染處理，否則不太會(huì)發(fā)生變化,。
白發(fā)魔女的一夜白頭
,，屬于夸張的藝術(shù)表達(dá)。
可生活中確實(shí)有人在高壓之下白發(fā)增多,，又該怎么解釋呢,？
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)：已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)不會(huì)變色，但
精神壓力大的時(shí)候,，新長(zhǎng)的頭發(fā)會(huì)變白,。
2021年，哥倫比亞大學(xué)的研究者做了
一個(gè)人類發(fā)色與壓力的試驗(yàn),，發(fā)現(xiàn)受試者在壓力飆升的日子里,，長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)顏色真的變淺
了。
圖片來(lái)源：參考文獻(xiàn)[2]
一項(xiàng)發(fā)表在權(quán)威科學(xué)期
刊《Nature》上的動(dòng)物研究,，發(fā)現(xiàn)了其中的秘密：
當(dāng)巨大的壓力突然降臨,，交感
神經(jīng)會(huì)接收到「壓力信號(hào)」并過(guò)度激活色素干細(xì)胞，急性應(yīng)激導(dǎo)致干細(xì)胞快速透支,，消耗殆盡,。
簡(jiǎn)單說(shuō)就是：
角質(zhì)細(xì)胞還在認(rèn)真造頭發(fā),，但
色素細(xì)胞因?yàn)楦邏罕粓F(tuán)滅，新長(zhǎng)出的頭發(fā)無(wú)法上色,，就變白了,。
圖片來(lái)源：參考文獻(xiàn)[1]
變白的頭發(fā)
還能黑回來(lái)嗎？
嗯……有點(diǎn)難,。
畢竟已經(jīng)耗盡的色素干細(xì)胞,，無(wú)法死而復(fù)生,。
但先別放棄,，或許還有一點(diǎn)點(diǎn)希望
：
首先，毛囊里的色素干細(xì)胞可能沒(méi)死光,。
壓力只是加速了色素干細(xì)胞的消亡,，而不是瞬間全滅。如果色素干細(xì)胞只損失了80%,，那么剩下的20%依然可以給頭發(fā)上色,。
只是和之前人丁興旺的時(shí)候相比，殘存的干細(xì)胞們只能染出五彩斑斕的黑了,。
圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
其次,，隔壁的健康毛囊可以提供支援。
人的頭皮上大概有10萬(wàn)個(gè)毛囊,，變白的通常只是小部分,。
如果沒(méi)有大范圍受到壓力的損傷，那么相鄰的黑色毛囊分化出的色素細(xì)胞,，有可能遷徙救援缺乏色素細(xì)胞的毛囊,，讓變白了的頭發(fā)重新帶上黑色素。
最后,，年齡越小,，希望越大。
隨著年齡的增長(zhǎng),，色素干細(xì)胞也會(huì)衰老死亡,。
相較于年長(zhǎng)者，年輕人的色素干細(xì)胞存量更充足,，不太容易被一次壓力事件團(tuán)滅,，變黑的可能性更大。
圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
當(dāng)然,，頭發(fā)能恢復(fù)的前提是：導(dǎo)致白發(fā)的壓力事件解除了,。
最后再說(shuō)一個(gè)殘酷的消息：壓力太大，不僅可能讓頭發(fā)變白,，還可能掉頭發(fā),。
長(zhǎng)幾根白的，再掉幾根黑的，就更白了……
好了,，講了這么多,，你有想起身邊的誰(shuí)嗎？
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