賈玲：我感覺(jué)自己是天選之人 帶領(lǐng)魯豫參觀健身房
原標(biāo)題：賈玲：我感覺(jué)自己是天選之人運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)底盤穩(wěn)
賈玲首次公開(kāi)健身細(xì)節(jié),，自信地稱自己是“天選之人”，魯豫贊揚(yáng)她已成為健身專家,。
賈玲分享了她的減肥秘訣,，并帶領(lǐng)魯豫參觀了自己的健身房,。
她表示，雖然現(xiàn)在上身已經(jīng)變得苗條,，但下身依然粗壯,，但她對(duì)此并不自卑。
相反,，她自豪地認(rèn)為自己的運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，底盤穩(wěn),，下肢對(duì)她做動(dòng)作時(shí)提供了很大的幫助,。
在魯豫的陪同下，賈玲帶領(lǐng)魯豫參觀了她的健身房,，這是為了拍攝電影《熱辣滾燙》而特別建造的,。
賈玲介紹了健身房?jī)?nèi)的各種器材,，幾乎應(yīng)有盡有。
她坦言,，與電影拍攝時(shí)的訓(xùn)練量相比,，現(xiàn)在的訓(xùn)練量就像清粥小菜一樣輕松。
賈玲解釋說(shuō),，以前體重達(dá)到210斤,，一下子瘦下來(lái)后，如果沒(méi)有肌肉支撐,，皮膚會(huì)變得松弛,。
在介紹練腿部肌肉的器械時(shí)，賈玲再次強(qiáng)調(diào)自己是上身瘦,、下身粗,，但現(xiàn)在的她對(duì)此充滿自信。
魯豫看到賈玲的健身室和健身過(guò)程后,，也忍不住稱贊她現(xiàn)在絕對(duì)是健身專家了,。
賈玲通過(guò)健身成功塑造了自己的身材，并展現(xiàn)出了自信和專業(yè)的態(tài)度,，她的經(jīng)歷也給了很多人以啟示和動(dòng)力,。
過(guò)去這一年，對(duì)賈玲來(lái)說(shuō)格外漫長(zhǎng),。
用魯豫的話來(lái)說(shuō)：這一年，她做的是導(dǎo)演,、演員,，再加上一個(gè)健身狂人所有的工作。
她的教練常和她說(shuō)：我們挑好地方練,。
腿臀,、胸肌、胳膊,、背……一周一個(gè)循環(huán),，那種痛苦不是你挺過(guò)今天，明天就可以躺著,。
“就是今天練下肢,，然后隔一天明天練上肢，練完上肢以后,，后天我再練下肢,，但你的下肢還沒(méi)恢復(fù)，但你知道，你咬著牙,，你接著練,，它就恢復(fù)了，它就習(xí)慣了”,。
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