醫(yī)生建議,,盡量減少腌熏、高溫油炸食品的攝入,,選擇健康的烹飪方式,如蒸煮等,。
廚房用具,。油壺是廚房的必備之物,,但是油壺長期使用容易布滿黑色油漬,,此物質(zhì)是由于油脂酸敗氧化所致,進入體內(nèi)后易損傷肝臟,。此外,,發(fā)霉的砧板、筷子易滋生黃曲霉素,,它會損傷肝臟,誘發(fā)肝癌。
醫(yī)生建議,,廚房用具一定要及時清洗,,定期更換,尤其是木質(zhì)的砧板,、筷子,,平時一定要清洗,、通風、曬太陽,,避免食物殘渣存留而發(fā)霉;砧板,、筷子使用半年后,就要進行更換,;對于已經(jīng)發(fā)霉的砧板、筷子等廚房用具,,最好扔掉,,不要繼續(xù)使用。
酒精,。酒精的主要成分是乙醇,,乙醇及其衍生物在代謝過程中產(chǎn)生大量炎性物質(zhì)和氧化物,,會對肝臟造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷,。長期飲酒或短期內(nèi)大量飲酒,,可引起酒精性肝炎,進一步發(fā)生肝硬化,,最終導致肝癌。因此,,盡量避免攝入過量的酒精,無論是白酒,、啤酒還是紅酒,,長期大量飲入含酒精的飲品也會損傷肝臟。
身體發(fā)出“危險信號”請及時就醫(yī)
“如果能夠及早發(fā)現(xiàn),,肝癌是可防可治的,?!贬t(yī)生提醒,日常生活中一定要注意身體發(fā)出的三大“危險信號”(二臭,、二紅,、三黃),,一旦出現(xiàn),及時就醫(yī),。
“二臭”主要指呼吸臭和尿液臭,,又稱為肝臭。一種爛蘋果和臭雞蛋的混合氣味,,或魚腥伴有芳香甜味的臭氣,。
“二紅”主要指蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣,,即頸,、胸、背部和四肢出現(xiàn)小紅點,,沿周圍的毛細血管擴散,,形狀像蜘蛛。肝掌,,即手掌的魚際肌處異常發(fā)紅,,這是肝硬化的一個典型特征。
“三黃”主要指皮膚,、鞏膜和尿液變黃,。肝臟病變后,對膽紅素的處理能力下降,,導致膽紅素在血液中聚集而誘發(fā)黃疸,,一部分隨尿液排出,臨床表現(xiàn)為皮膚,、鞏膜和尿液異常發(fā)黃
減肥期間不能吃榴蓮,、西瓜,、芒果等高熱量、高糖分的水果,。
2024-05-08 16:16:24減肥黨千萬別吃的水果據(jù)丁香醫(yī)生:西柚酸酸甜甜,很多人愛吃,。但如果你正在吃藥,,同時吃西柚就可能有風險。
2024-06-27 14:23:16但凡在吃藥就最好別吃這種水果城市喧囂之中,,一則溫馨的故事悄然綻放,,展現(xiàn)了誠實與善良的強大力量。故事發(fā)生在6月17日的山東菏澤一家普通超市里,。當一對姐妹在挑選西瓜時,,不幸有一個西瓜意外滑落破裂
2024-06-18 16:41:26小姑娘失手摔爛西瓜誠實告知老板水果能夠為我們提供豐富的維生素,、礦物質(zhì)和膳食纖維等。然而,,如果不注意水果中的糖分,,進食過多,就可能造成糖分積累,,并很快轉(zhuǎn)化成脂肪,,引發(fā)肥胖。
2024-05-27 14:10:15愛吃水果又怕長胖,?這樣吃才放心|吃出健康來