關(guān)于飲酒的常見誤區(qū):
1. 酒精助眠:酒精雖可加速入睡,但會破壞深度睡眠,,導(dǎo)致醒來時不適及宿醉感,。 2. 飲酒緩解壓力:酒精短期緩解壓力,,但次日加重焦慮感,,長期惡化癥狀。 3. 紅酒有益心血管:紅酒消費與高收入,、高社會地位人群的生活方式相關(guān),,而非紅酒本身,。飲酒實則增加高血壓,、心衰和中風(fēng)風(fēng)險,。 4. 酒精暖身:酒精通過擴(kuò)張四肢血管帶來短暫溫暖感,實則降低核心體溫,。 5. 酒精僅傷肝臟:酒精影響全身,,增加炎癥,、癌癥和其他疾病風(fēng)險,,亦損害心理健康,。 6. 練習(xí)提高酒量:酒量取決于肝臟中乙醛脫氫酶的數(shù)量,,主要由遺傳決定,,難以通過練習(xí)提升。長期飲酒僅增加酒精耐受性。 7. 咖啡、茶解酒:此類飲品可暫時掩蓋醉意,但不影響血液酒精濃度或醉酒程度,。
關(guān)于癌癥的治療,謠言總比真相多,??此戚p描淡寫幾句話,但如果信了,,耽誤了治療時機(jī),,就真的是“殺人”了。
2024-06-28 10:32:21這10個癌癥誤區(qū)害了多少人