不論何種飲酒頻率或劑量都會(huì)加速衰老
飲酒與健康的關(guān)系一直是公眾關(guān)注的話題,。普遍觀念中,,適量飲酒被某些人視為生活情趣或是保持健康的秘訣,他們相信“小酌怡情”,,甚至寄希望于酒精帶來(lái)青春活力,。但科學(xué)界最新的研究結(jié)果卻向這一傳統(tǒng)觀念發(fā)起了挑戰(zhàn),。
2024年4月,四川大學(xué)的科研團(tuán)隊(duì)在國(guó)際知名期刊《上癮》上發(fā)表的研究報(bào)告顯示,,不論人們飲酒的習(xí)慣如何,,無(wú)論頻率高低或飲用量多少,所有飲酒者相較于完全不飲酒的人群,,其生理衰老的速度均有所加快,。這意味著,飲酒可能在無(wú)形中加速了人體老化的進(jìn)程,。不論何種飲酒頻率或劑量都會(huì)加速衰老,!
無(wú)獨(dú)有偶,早在2023年6月,,北京大學(xué)的學(xué)者們?cè)凇蹲匀弧めt(yī)學(xué)》上的一項(xiàng)研究成果也揭示了飲酒對(duì)健康的不良影響,。通過(guò)對(duì)超過(guò)51萬(wàn)名中國(guó)人的健康狀況進(jìn)行大規(guī)模評(píng)估,研究揭示了一個(gè)令人警醒的事實(shí):飲酒顯著提升了患多種疾病的風(fēng)險(xiǎn),,這份清單涵蓋了糖尿病,、痛風(fēng)、中風(fēng),、白內(nèi)障及多種癌癥在內(nèi)的61種疾病,。
綜合這兩項(xiàng)研究,我們可以清晰地看到,,長(zhǎng)期飲酒不僅無(wú)法達(dá)到“保健”或“駐顏”的目的,,反而可能是一種對(duì)身體有害的投資,,實(shí)質(zhì)上是在“購(gòu)病”與“促衰”。這些科學(xué)研究無(wú)疑為公眾提供了重要的健康警示,,提醒我們重新審視自己的生活習(xí)慣,尤其是關(guān)于飲酒的態(tài)度和行為,。
??在你身邊有沒(méi)有這樣一群人,,他們用餐吃飯時(shí)吃肉、吃菜,,但卻幾乎不吃主食,?這是近年來(lái)在健身減肥圈一種非常火的飲食方式——生酮飲食,!
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