“有夜尿”與“沒(méi)有夜尿”的人,，哪個(gè)健康,？泌尿科醫(yī)生指出真相

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2024-04-16 10:32:21 骨科邱醫(yī)生

飲食和睡眠是人體常見的生理現(xiàn)象，排尿是身體排毒的重要途徑,，每天身體攝入多少水，會(huì)隨著尿液被排出體外,，只有這樣才能更好地保持生理平衡,，保持身體健康的狀態(tài)。

因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)和身體對(duì)水分的需求不同，所以排尿的時(shí)間也不同,，很多人晚上睡覺時(shí)經(jīng)常會(huì)被尿液所憋醒,，這個(gè)時(shí)候會(huì)感到非常痛苦。

所以說(shuō)“有夜尿”和“沒(méi)夜尿的”人,，哪種人的身體才會(huì)更加健康呢,？

晚上起夜多少次才算是正常的？

從生理角度來(lái)說(shuō),，人在睡眠的時(shí)候,，腎臟仍然會(huì)不斷的過(guò)濾血液產(chǎn)生尿液，這些尿液并不會(huì)立刻排出體外,，而是儲(chǔ)存在膀胱內(nèi)部,，達(dá)到一定程度才會(huì)刺激人體產(chǎn)生尿意。

夜晚從不起夜的人,，往往腎臟代謝水分的能力是正常的,，并且膀胱的容量正常能夠讓人在睡覺時(shí)減少排尿的次數(shù)。

但是同時(shí)考慮到人體的飲水量,，膀胱容量以及生活習(xí)慣等因素,，在健康人群的身上起夜，1~2次是正常的,。

“有夜尿”與“沒(méi)有夜尿”的人,，哪個(gè)健康？泌尿科醫(yī)生給出答案

?晚上起夜：

從客觀的角度來(lái)說(shuō),，引起晚上起夜的原因有很多,，分為生理性和病理性兩種，簡(jiǎn)單的舉例子說(shuō)明吧,。

有些人晚飯吃得太咸,，在睡覺前就喝了很多水，這種情況造成夜尿次數(shù)增多,，增加喝水量,，雖然會(huì)造成小便次數(shù)增加，但是正常的生理現(xiàn)象,，所以不會(huì)對(duì)健康造成影響,。

但需要注意，如果長(zhǎng)時(shí)間喝水太多而引起夜尿增加,，是會(huì)影響睡眠和情緒的,。

還有一些疾病導(dǎo)致起夜次數(shù)增加，比如前列腺炎,，前列腺增生,，糖尿病慢性腎炎等等,，如果夜尿次數(shù)增多，是因?yàn)檫@些疾病導(dǎo)致那么必然會(huì)對(duì)健康造成影響,，需進(jìn)行科學(xué)治療方可緩解,。

?夜里不起夜：

如果人在夜間不起夜，那一般來(lái)說(shuō)睡眠質(zhì)量都還可以,，這樣的人就能正常地進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn),，第2天也精力充沛。

可是有的人不起夜,，是因?yàn)樗麄円恢痹诒锬?，憋尿本身就是一種不良的生活習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間憋尿膀胱肌肉就會(huì)變得松弛無(wú)力,，膀胱收縮,，無(wú)力更容易引起排尿緩慢或者是排尿不暢等癥。

有害物質(zhì)無(wú)法及時(shí)排出體外,，延長(zhǎng)尿液當(dāng)中致癌物質(zhì)和膀胱的接觸時(shí)間,，增加膀胱癌風(fēng)險(xiǎn)，夜間不起夜也有可能是因?yàn)橐恍┘膊?，比如休克,，腎衰竭，腫瘤壓迫雙側(cè)輸尿管等等,。

整體而言,，夜間起夜或者是不起夜，都有可能是正?，F(xiàn)象或者是異?，F(xiàn)象，單純從企業(yè)的次數(shù)來(lái)進(jìn)行判斷哪個(gè)更健康,，有點(diǎn)不靠譜，還需要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行分析,。

(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)

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