32歲女子不吸煙不飲酒確診肺癌晚期熬夜打游戲成誘因

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2024-04-21 14:06:45 錢江晚報

蕭山某服裝廠車間工人小花,，32歲，以熱心腸著稱,。每當同事遇到棘手問題,，只需呼喚一聲“小花姐”,，她總會欣然相助,。工作中，她始終勤勉盡責,，且精力充沛,，尤其擅長熬夜。夜班結束后,，她常獨自享用燒烤盛宴，邊品嘗邊沉浸于游戲世界,，直至深夜,。

周末時光，小花選擇“宅”在家里補眠,。面對工友們的逛街,、爬山、跑步邀約,，她一概婉拒,，選擇酣睡至午后。醒來后,，點份外賣,，繼續(xù)熬夜打游戲沖段，生活模式十分典型,。

約一年前,，小花開始間歇性出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳癥狀。初期因體溫僅為低熱,，服退燒藥后可迅速恢復正常,，她并未重視。隨著癥狀反復,，為不影響工作,，她自行服用退燒藥和頭孢菌素應對，癥狀似乎得到控制,，因此更不愿就醫(yī),。直至近日，她在工作中突發(fā)左側胸部劇痛,，布洛芬無法緩解,，才在同事陪伴下到我院呼吸與危重癥醫(yī)學科就診。經醫(yī)生強烈建議行胸部CT檢查,，結果顯示左下肺有9.1*5.9cm占位,。入院進一步完善病理活檢及PET-CT后，她和家人收到了一個令人絕望的診斷結果：肺癌晚期,。

近年來,，關于不吸煙、不飲酒的年輕人罹患肺癌的新聞頻現(xiàn)熱搜,，引發(fā)社會廣泛關注,。如何有效預防肺癌，成為許多人關心的話題,。肺癌在我國的發(fā)病率及死亡率居惡性腫瘤之首,，據(jù)2022年國家癌癥中心數(shù)據(jù)，早期肺癌患者5年生存率約為75%,，而晚期則驟降至5%左右,，凸顯出早期預防和篩查的重要性。

現(xiàn)代年輕人普遍面臨熬夜加班導致的身體過勞,，抵抗力下降,，易受致癌因素影響，增加了患肺癌的風險,。不吸煙肺癌病例的增多,，與環(huán)境污染、飲食習慣,、遺傳因素等多重因素相關,。肺癌發(fā)病隱匿，臨床中約70%的確診病例已處于中晚期，治療效果受限,，因此,，早期預防和篩查是提升生存率的關鍵途徑。

針對預防肺癌,，以下建議值得采納：

1. 戒煙：吸煙是與肺癌關聯(lián)度最高的高危因素,，煙齡越長、每日吸煙量越大,，患病風險越高,。無論何時開始戒煙，都有益于健康,。被動吸煙者也需遠離吸煙環(huán)境,。

2. 避免過度勞累及熬夜：過度勞累會導致免疫力降低，可能增加患癌風險,。已有研究將熬夜列為2A類致癌物,，提示其與癌癥風險上升相關。

3. 均衡飲食：多食新鮮蔬果,、高蛋白低油脂食物,，少食油炸、高糖,、辛辣,、煙熏燒烤、腌制食品以及發(fā)霉食物,。

4. 適量運動：每日進行30分鐘中等強度運動有助于防癌,。運動能促進體內釋放白細胞介素-6，有助于DNA修復,，抑制癌細胞生長,。

5. 勤戴口罩，防范呼吸道感染：戶外活動時堅持佩戴口罩,，防止交叉感染,，減少肺結節(jié)風險；烹飪時佩戴口罩,，減少油煙吸入。

6. 定期體檢：有家族腫瘤病史者應提高警惕,，定期進行針對性體檢,。

符合以下條件的人群應進行肺癌篩查：

1. 長期吸煙者：年齡≥40歲，且吸煙≥20包/年（或400年支）,，或曾吸煙≥20包/年（或400年支）,，戒煙未滿15年。

2. 被動吸煙者：與吸煙者共同生活或工作≥20年,。

3. 長期接觸烹飪油煙者：≥20年,。

4. 高危職業(yè)從業(yè)者：有職業(yè)暴露≥1年,，如接觸石棉、氡,、鈹,、鈾、鉻,、鎘,、硅、煤煙,、煤煙灰等物質,。