47歲男子洗頭后發(fā)生心梗 夏季打球后洗冷水澡沖涼(2)
而且洗澡的順序也很關鍵,，先洗頭時因為冷熱刺激交替很容易導致頭部血液循環(huán)不暢,，誘發(fā)腦血管疾病。一般建議先沖下身體,，等身體適應了之后再洗頭,。清洗身體同樣也需要注意順序,，先從遠離心臟的四肢開始沖洗，之后再清洗軀干,。
二,、死亡率超3成，心梗來臨前有5個征兆
《中國心血管健康與疾病報告2022》中的數(shù)據(jù)顯示,，我國心血管疾病發(fā)病率,、死亡率占所有疾病的首位，現(xiàn)階段約有心血管疾病患者3.3億,，每年約有100萬人會發(fā)生急性心梗,。
有研究發(fā)現(xiàn)，超半數(shù)的心?；颊咴诎l(fā)病前1個月曾出現(xiàn)過癥狀,，約有9成會在發(fā)病前24小時再次出現(xiàn)癥狀，但只有19%的患者及時呼叫了救護車,。每3位發(fā)生心梗但未得到及時救治的患者就有1人死亡,，死亡率>30%。
心梗的發(fā)生并非毫無征兆,，一旦發(fā)現(xiàn)身體有這幾個癥狀,，要立即就醫(yī)。
1.出現(xiàn)心絞痛
日常在體力勞動,、情緒激動的時候出現(xiàn)異常的心絞痛癥狀,，休息后可緩解,，一定要高度警惕。
2.癥狀加重,，反復出現(xiàn)
本身罹患冠心病,、心絞痛的患者，近期發(fā)現(xiàn)身體發(fā)作的次數(shù)異常增多,，且癥狀越來越嚴重,，很難緩解，需要警惕可能是心梗來襲,。
3.未知原因的心慌胸悶
本身沒有心血管疾病的人,，突然出現(xiàn)胸悶、心慌等不適,，或是沒有活動時也憋氣,、呼吸困難，需要警惕可能是心肌缺血所致,。
4.頭暈乏力,、心慌
熬夜后出現(xiàn)異常的乏力、心慌,、頭暈等癥狀，也需要警惕可能是心血管系統(tǒng)發(fā)出的求救信號,。
5.眼前一黑或暈倒
心臟病患者出現(xiàn)暈厥,，是由于心跳變慢、停止導致腦供血不足引起,，一旦發(fā)現(xiàn)要立即就醫(yī),，以免耽誤最佳的治療時機。
三,、醫(yī)生總結心梗來臨,，最怕你做4件事！
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