上海將55歲至70歲定義為年輕老人 展示銀齡活力新篇章
上海將55歲至70歲定義為年輕老人
近期,，上海啟動了一項創(chuàng)新活動——全國首個針對“年輕老人”的健康生活秀大賽。該活動參考世界衛(wèi)生組織的標準,，并結合我國老年人退休后的生活現(xiàn)狀,，首次在國內提出了符合中國特色的“年輕老人”定義。這一群體主要是年齡介于55歲至70歲之間,，身體狀況良好,、心態(tài)年輕并活躍于社會活動的老年人。
此次活動旨在多維度展現(xiàn)“年輕老人”的活力面貌,，邀請上海市的常住居民參與,，條件是年齡在55至70歲之間，身心健康、積極向上的老年人,。對于超過70歲但未滿75歲的熱心參與者,，需要提交由區(qū)級醫(yī)院或社區(qū)衛(wèi)生服務中心開具的健康證明。
大賽內容豐富多彩,，分為健康知識競賽和健康生活秀兩大部分,。健康知識競賽通過“滬小康”微信公眾號及《上海大眾衛(wèi)生報》平臺同步開展，涵蓋老年人營養(yǎng),、保健,、心理等全面健康知識，采用趣味問答形式,，評估參賽者對健康生活方式的認知水平。
健康生活秀則細分為三個板塊：文體展示,、烹飪展示及海派清口表演,。文體展示鼓勵老年人通過廣場舞、木蘭拳等多種體育運動及音樂,、舞蹈等文化創(chuàng)作,，根據《全民健身指南》提升身體素質。烹飪展示側重于營養(yǎng)均衡與健康烹飪技巧,，依據《中國居民膳食指南2022版》,，提倡減少鹽糖油的使用。海派清口秀則是一個語言藝術展示,，以《上海市民健康公約》為指導,，用滬語、普通話講述上海老年人的健康故事,，融入滬語文化和海派幽默特色,。上海將55歲至70歲定義為年輕老人。
通過這些多樣化的比賽形式,，活動不僅促進了老年人的身心健康,，還弘揚了積極老齡化的社會風氣。
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