一個動作改善脖子前傾,！
這種脖子前傾,，原因不在脖子。
脖子和背部的肌肉也不一定無力，主要和“仰背”有關(guān),，如果繼續(xù)挺胸抬頭,，使勁后縮下巴，反而會加重,。
今天這個動作,，通過重建胸廓和骨盆的對齊，讓頭頸可以自然輕松地維持在正上方,。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
關(guān)閉
蕭敬騰包多個戶外LED屏為老婆慶生 深情告白感動網(wǎng)友
蕭敬騰包多個戶外LED屏為老婆慶生2024-06-28 11:57:55
男子6點住酒店被要求當(dāng)日14點退房 前臺回應(yīng)稱廣州有規(guī)定,？
男子6點住酒店被要求當(dāng)日14點退房2024-06-28 11:54:49
中塞自由貿(mào)易協(xié)定7月1日正式生效 雙邊經(jīng)貿(mào)合作邁上新臺階
中塞自由貿(mào)易協(xié)定7月1日正式生效2024-06-28 11:42:42
歐洲一哥在煎熬，歐洲一姐在偷笑
歐洲一哥在煎熬,，歐洲一姐在偷笑2024-06-28 09:35:42
“莫迪要訪俄”,，美國反應(yīng)耐人尋味
“莫迪要訪俄”，美國反應(yīng)耐人尋味2024-06-27 13:24:53
“環(huán)太平洋2024”多國聯(lián)合演習(xí)開幕,，中國專家解讀
“環(huán)太平洋2024”多國聯(lián)合演習(xí)開幕,，中國專家解讀2024-06-28 10:10:31
許家印得力干將劉永灼被要求罷免
許家印得力干將劉永灼被要求罷免2024-06-28 11:34:12
黃一鳴王思聰聊天記錄曝光：富豪拒付撫養(yǎng)費引嘩然
黃一鳴王思聰聊天記錄2024-06-28 11:37:01
月球背面挖的土和正面的有何不同？揭示月球深部秘密
月球背面挖的土和正面的有何不同,？2024-06-28 11:41:59
歐盟開峰會敲定高層人選,，意大利、匈牙利總理不滿“幕后交易”
歐盟開峰會敲定高層人選,，意大利,、匈牙利總理不滿“幕后交易”2024-06-28 10:05:48
嫦娥六號實現(xiàn)三大技術(shù)突破 開辟月球探測新紀(jì)元
嫦娥六號實現(xiàn)三大技術(shù)突破2024-06-28 11:35:49
又是“失去信心”？美國空軍解職下一代核導(dǎo)彈項目負(fù)責(zé)人
又是“失去信心”,？美國空軍解職下一代核導(dǎo)彈項目負(fù)責(zé)人2024-06-28 09:45:18
外媒：最年長美總統(tǒng)與重罪犯今日對決 競選亂局加劇兩極分化
外媒：最年長美總統(tǒng)與重罪犯今日對決2024-06-28 11:36:35
日本沖繩政府和民眾抗議駐日美軍誘拐強(qiáng)暴少女
日本沖繩政府和民眾抗議駐日美軍誘拐強(qiáng)暴少女2024-06-28 10:54:41
深中通道憑什么不一樣 刷新紀(jì)錄,，灣區(qū)新地標(biāo)
深中通道憑什么不一樣2024-06-28 11:39:14
男子6點住酒店被要求當(dāng)日14點退房 前臺回應(yīng)稱廣州有規(guī)定？
男子6點住酒店被要求當(dāng)日14點退房2024-06-28 11:54:49
農(nóng)村那些不被看見的精神障礙女性 隱形困境與微光希望
農(nóng)村那些不被看見的精神障礙女性2024-06-28 11:35:38
李小璐曬甜馨小學(xué)畢業(yè)照 母女情深畫面溫馨
李小璐曬甜馨小學(xué)畢業(yè)照2024-06-28 11:42:24
美媒炒作美供水系統(tǒng)受“黑客攻擊”,，又扯上中國……
美媒炒作美供水系統(tǒng)受“黑客攻擊”,，又扯上中國……2024-06-28 09:39:19
中塞自由貿(mào)易協(xié)定7月1日正式生效 雙邊經(jīng)貿(mào)合作邁上新臺階
中塞自由貿(mào)易協(xié)定7月1日正式生效2024-06-28 11:42:42
腫瘤標(biāo)志物升高是患癌？不實 科學(xué)流言榜辟謠
腫瘤標(biāo)志物升高是患癌,？不實2024-06-28 11:38:46
美俄罕見通話,，什么信號？
美俄罕見通話,，什么信號,？2024-06-28 09:41:21
震動地區(qū)多國！玻利維亞突遭三小時未遂政變,，背后有美國影子,？
震動地區(qū)多國！玻利維亞突遭三小時未遂政變,，背后有美國影子,？2024-06-28 10:03:49
美媒：拜登特朗普在辯論開始時沒有握手，“似乎打破傳統(tǒng)”
美媒：拜登特朗普在辯論開始時沒有握手，“似乎打破傳統(tǒng)”2024-06-28 10:00:04
越南尋求中國支持發(fā)展高鐵,！
越南尋求中國支持發(fā)展高鐵2024-06-28 11:37:55
核戰(zhàn)風(fēng)險升級到數(shù)十年來最高點,，國際核態(tài)勢處關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點
核戰(zhàn)風(fēng)險升級到數(shù)十年來最高點，國際核態(tài)勢處關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點2024-06-27 10:22:17
“重大轉(zhuǎn)變”,！白宮欲允許他們部署到烏克蘭
“重大轉(zhuǎn)變”,！白宮欲允許他們部署到烏克蘭2024-06-28 09:40:13
“追監(jiān)”，臺軍導(dǎo)彈發(fā)射車上路了
“追監(jiān)”,，臺軍導(dǎo)彈發(fā)射車上路了2024-06-28 09:37:14
空中瞰大灣區(qū)超級工程 深中通道催生新機(jī)遇
空中瞰大灣區(qū)超級工程2024-06-28 11:38:28
為反駁內(nèi)塔尼亞胡,，美國拉著以色列防長一條條算軍援
為反駁內(nèi)塔尼亞胡，美國拉著以色列防長一條條算軍援2024-06-28 09:52:59
以色列防長訪美最后一天放話：能把黎巴嫩打回“石器時代”
以色列防長訪美最后一天放話：能把黎巴嫩打回“石器時代”2024-06-28 10:04:53
關(guān)于英語,，澤連斯基簽令,！
關(guān)于英語，澤連斯基簽令,！2024-06-27 10:16:17
開拓者本賽季21勝61負(fù) 西部墊底 湖人目標(biāo)格蘭特引援難題
開拓者本賽季21勝61負(fù) 西部墊底2024-06-28 11:34:27
開放的中國迎來更多外國游客 入境游熱度攀升
開放的中國迎來更多外國游客2024-06-28 11:36:01
蕭敬騰包多個戶外LED屏為老婆慶生 深情告白感動網(wǎng)友
蕭敬騰包多個戶外LED屏為老婆慶生2024-06-28 11:57:55
相關(guān)新聞
女子打電話被風(fēng)箏線嚴(yán)重割傷脖子和手 一個動作救一命
2024-05-11 15:25:17女子打電話被風(fēng)箏線嚴(yán)重割傷脖子和手轉(zhuǎn)發(fā)收藏,！一個動作緩解肩頸不適
經(jīng)常伏案工作,、低頭玩手機(jī)，總感覺肩頸不舒服,？馬王堆導(dǎo)引術(shù)中的挽弓,，經(jīng)常練一練就會慢慢改善肩頸不適的癥狀，從而打造良好體態(tài),。
2024-05-15 13:41:36一個動作改善肩頸不適謝霆鋒一個廚子這么能打了嗎？首次擔(dān)任動作指導(dǎo)帶著動作電影的“魂”回來了
首次擔(dān)任動作指導(dǎo)的謝霆鋒,，終于帶著動作電影的“魂”回來了,。
2024-06-12 17:26:26謝霆鋒女子給亡父銷戶民警一個動作讓她痛哭 身份證剪角
原標(biāo)題：女子給亡父銷戶民警一個動作讓她痛哭5月14日，湖北襄陽,。女子給亡父銷戶時,，民警將身份證剪角后歸還，并將其父親年輕時候的照片送她,。女子看著父親年輕時的照片,，忍不住俯身痛哭。
2024-05-16 11:38:12女子給亡父銷戶民警一個動作讓她痛哭女子遭風(fēng)箏線割喉一個動作救自己一命 緊急自救顯關(guān)鍵
2024-05-11 15:06:23女子遭風(fēng)箏線割喉一個動作救自己一命老人為亡子銷戶民警一個動作讓他淚崩 溫情執(zhí)法保留思念
2024-05-10 14:13:15老人為亡子銷戶民警一個動作讓他淚崩
