5月11日是世界防治肥胖日,,深圳一家科技公司以此為契機(jī),推出一項(xiàng)別開生面的健康計(jì)劃,。為了激勵(lì)員工健康減重,、積極參與運(yùn)動(dòng)并保持均衡飲食,公司慷慨解囊,,設(shè)立了總額為100萬元的獎(jiǎng)金池,,用以開展有獎(jiǎng)減重活動(dòng)。首期活動(dòng)即吸引了155名員工熱情參與,,據(jù)統(tǒng)計(jì),,他們共同努力,總共減重超過1600斤,,公司因此發(fā)放了大約98萬元獎(jiǎng)金,。其中,表現(xiàn)最為突出的一位員工,,成功減掉了36斤,,獨(dú)得近2萬元的獎(jiǎng)勵(lì)。
活動(dòng)中,,一位參與的程序員李先生分享了他的經(jīng)歷,。他參與的是系列活動(dòng)的第五期,這期活動(dòng)自去年11月啟動(dòng),,為期三個(gè)月,。因報(bào)名人數(shù)眾多,公司優(yōu)先考慮了體重超重較多的員工參與,,最終確定了30人參與此輪挑戰(zhàn),,大多數(shù)人堅(jiān)持到了最后,,僅有少數(shù)未能達(dá)成減重目標(biāo)。
活動(dòng)設(shè)計(jì)類似于電視上的減肥挑戰(zhàn)節(jié)目,,參與者被分為四個(gè)小組進(jìn)行競爭,,每周固定的稱重環(huán)節(jié)中,若組內(nèi)每人平均減重達(dá)到1斤,,每人都能獲得400元獎(jiǎng)勵(lì),;反之,若有人體重反彈或增加,,本周獎(jiǎng)金取消,,并處以500元罰款?;顒?dòng)結(jié)束后,,根據(jù)各組累積的獎(jiǎng)金總額除以小組人數(shù)進(jìn)行平分,這意味著小組成員共同努力,,成果共享,。
李先生提到,這種團(tuán)隊(duì)制的規(guī)則無形中增加了責(zé)任感,,促使組員間相互監(jiān)督,、共同進(jìn)步。盡管壓力與動(dòng)力并存,,但它確實(shí)有效推動(dòng)了團(tuán)隊(duì)成員的減肥進(jìn)程,。
李先生的減肥之旅始于一次無意間的體重測(cè)量,發(fā)現(xiàn)自己的體重達(dá)到了180多斤,,這對(duì)于身高1.75米的他而言,,無疑是個(gè)警鐘。意識(shí)到體重增長帶來的體力下降和生活品質(zhì)的影響,,他決定采取行動(dòng)。恰逢公司第五期減重活動(dòng)啟動(dòng),,李先生果斷加入,。
在獎(jiǎng)金的激勵(lì)下,加上對(duì)健康的追求,,李先生養(yǎng)成了規(guī)律的鍛煉習(xí)慣,,包括工作日晚上在跑步機(jī)上的高強(qiáng)度快走,以及周末的游泳和籃球活動(dòng),。經(jīng)過三個(gè)月的不懈努力,,他的體重減輕了35斤,不僅獲得了7410元獎(jiǎng)金,,更重要的是,,他的體能和精神狀態(tài)都有了顯著提升,。
這次活動(dòng)不僅讓李先生個(gè)人受益匪淺,也受到了全體員工的廣泛好評(píng),。它不僅促進(jìn)了員工的健康生活方式,,還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,營造了更加積極向上的工作環(huán)境,。隨著第五期活動(dòng)圓滿落幕,,公司據(jù)說正計(jì)劃投入新一輪的100萬獎(jiǎng)金,繼續(xù)推進(jìn)第六期減重活動(dòng),,進(jìn)一步展現(xiàn)公司對(duì)員工身心健康的重視和支持,。
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