夏天喝什么最解渴,？最解渴飲料不是冰可樂(lè)
夏日來(lái)臨,，氣溫逐漸升高,，在炎熱的天氣中,，很多人都想來(lái)一杯冰鎮(zhèn)飲料解渴,。提到“解渴”和“冰鎮(zhèn)飲料”,，很多人的第一反應(yīng)可能是來(lái)一瓶冰可樂(lè),，第一口的冰可樂(lè),，總是那么令人滿足,。但你可能不知道的是,，最解渴的飲料其實(shí)不是冰可樂(lè)。
夏天到底喝什么最解渴呢,？
最解渴,、“儲(chǔ)水”最久的飲料分別是：脫脂牛奶、口服補(bǔ)液鹽,、全脂牛奶,。
冰鎮(zhèn)碳酸飲料雖然會(huì)讓人覺(jué)得更解渴，但上面這三種能讓水在身體里留得更久。
此外,，水依然是最健康的飲料,，建議大家定時(shí)定量喝水。不過(guò)如果運(yùn)動(dòng)后大量出汗,，或有一段時(shí)間不方便喝水也不方便去衛(wèi)生間時(shí),，可以考慮上面的三種解渴又“儲(chǔ)水”的飲料。
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