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男子可樂當水喝導致股骨斷裂 可樂磷致骨質疏松警鐘

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2024-05-27 12:16:29  新浪網

一名35歲福州男子在一次強烈咳嗽后，意外發(fā)現自己的股骨干徹底斷裂。股骨干，作為人體中最堅硬的骨骼部分,，通常需要在骨骼存在病理性變化時，年輕男性才可能在較小外力下發(fā)生骨折,。經福建省第二人民醫(yī)院骨傷科醫(yī)生檢測,，該男子的骨密度竟與八十歲老人相仿,，且已有明顯的骨質疏松癥狀,。探究其生活習慣,，發(fā)現他近幾年幾乎將可樂當作日常飲水?？蓸穬群牧姿釙c食物中的鈣結合成難以吸收的磷酸鈣,，干擾鈣質正常吸收,，進而影響骨骼健康,。

數據顯示，大約三分之一的女性和五分之一的男性會在50歲后經歷至少一次由骨質疏松引發(fā)的骨折,。這提醒我們,，不良飲食習慣可能是骨質疏松的隱形推手,。醫(yī)生建議，維護骨質健康需重視鈣質的有效攝入,，可通過食用富含鈣質的食物,，如動物骨骼制品、貝類海產品等,，并配合適量運動,。同時，增加戶外活動,，接受陽光照射,，能促進體內維生素D的合成，進一步助力鈣質的吸收與循環(huán),，從而有效預防骨質疏松,。

(責任編輯：張蕾)
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