俗話說,,“病從口入”,,其實很多癌癥的發(fā)生也和日常飲食有很大關系,。想要不被癌癥侵擾,,除了保持健康的生活方式,,還要了解癌細胞最“偏愛”哪些口味,?哪些食物經(jīng)常吃會增加患癌風險,?
癌細胞喜歡的3種“口味”:
1.癌細胞喜歡“油膩”口味,;
2.癌細胞喜歡“高糖”口味;
3.癌細胞喜歡“過咸”口味,。
防癌飲食,,記住這7點:
1.主食要多選全谷物;
2.油脂選不飽和脂肪,;
3.肉類多選優(yōu)質蛋白,;
4.果蔬占總食物的2/3;
5.適量喝茶可以防癌,;
6.不要飲酒及時戒酒,;
7.少用煎、炸,、烤方式,。(
酸甜苦辣咸調(diào)配出美味的食物讓人愛不釋手,,有些人獨愛某種口味并大量食用,但是你不知道的是有些癌癥的發(fā)生正是自己一口一口“吃”出來的,。
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