收藏,！4步幫你找準(zhǔn)健康坐姿
蹺二郎腿、腰部懸空坐等姿勢看起來很放松,，實則危害較大。
①找坐骨,；
②確定髖膝關(guān)節(jié)的位置,；
③保持脊柱的曲線；
④檢查頭部,、肩膀,、臀部是否在一條垂線上，這四個步驟幫你找準(zhǔn)健康坐姿,。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
關(guān)閉
楊丞琳回歸歌手 唱跳并重燃熱情
楊丞琳回歸歌手2024-07-17 15:16:58
最高檢最高法研判數(shù)據(jù) 透露下半年工作重點 聚焦辦案質(zhì)效提升
最高檢最高法研判數(shù)據(jù) 透露下半年工作重點2024-07-17 15:16:46
西安房價依舊堅挺,？“改善”漲價最猛 樓市獨立行情背后
西安房價依舊堅挺？“改善”漲價最猛2024-07-17 15:14:53
澤連斯基提議俄應(yīng)出席第二次“和平峰會”,，俄美回應(yīng)
澤連斯基提議俄應(yīng)出席第二次“和平峰會”,，俄美回應(yīng)2024-07-17 09:53:34
6人在泰國酒店身亡 警方初測為謀殺 現(xiàn)場沒有搏斗跡象
6人在泰國酒店身亡 警方初測為謀殺2024-07-17 15:09:53
西安房價依舊堅挺？“改善”漲價最猛 樓市獨立行情背后
西安房價依舊堅挺,？“改善”漲價最猛2024-07-17 15:14:53
中方：奉勸北約和某些國家反躬自省
中方：奉勸北約和某些國家反躬自省2024-07-17 10:00:14
澤連斯基：不怕特朗普上臺,，將在11月前制定全面和平計劃，俄方代表應(yīng)出席第二次和會
澤連斯基：不怕特朗普上臺,，將在11月前制定全面和平計劃,，俄方代表應(yīng)出席第二次和會2024-07-16 09:34:07
以軍士兵向“可疑車輛”開槍,，致3名以色列平民受傷
以軍士兵向“可疑車輛”開槍,，致3名以色列平民受傷2024-07-17 10:10:50
無人駕駛出租初體驗：整體平穩(wěn)，猶如謹(jǐn)慎新手駕馭
無人駕駛出租初體驗：整體平穩(wěn)2024-07-17 15:12:24
美國特勤局如何保護(hù)政要,？
美國特勤局如何保護(hù)政要,？2024-07-16 09:48:26
特朗普的80后副手，其實很佩服中國外交
特朗普的80后副手,，其實很佩服中國外交2024-07-17 09:33:01
陸川說抓娃娃是低質(zhì)強(qiáng)堿性搞笑片 文化悲哀引熱議
陸川說抓娃娃是低質(zhì)強(qiáng)堿性搞笑片2024-07-17 15:10:49
美國女歌手唱國歌跑調(diào)現(xiàn)場 網(wǎng)友直呼“災(zāi)難現(xiàn)場”
美國女歌手唱國歌跑調(diào)現(xiàn)場2024-07-17 15:07:40
“鍛刀是為了不拔刀”,？鈞正平：不徹底反思的日本沒資格說這話
“鍛刀是為了不拔刀”,？鈞正平：不徹底反思的日本沒資格說這話2024-07-16 09:30:11
“海鯤”昨再次下水，據(jù)稱已安裝潛望鏡與蓄電池
“海鯤”昨再次下水,，據(jù)稱已安裝潛望鏡與蓄電池2024-07-17 09:38:59
小伙險被誘騙出境警民聯(lián)手將人攔下 司機(jī)警覺乘客免遭騙局
小伙險被誘騙出境警民聯(lián)手將人攔下2024-07-17 15:07:57
王海稱李佳琦小楊哥賣假和田玉 消費者未獲賠
王海稱李佳琦小楊哥賣假和田玉2024-07-17 15:08:33
老話“六月十三怕天晴”,，明日六月十三，天晴有何可怕的,？了解下
老話“六月十三怕天晴”,，明日六月十三，天晴有何可怕的,？了解下2024-07-17 15:09:38
楊丞琳回歸歌手 唱跳并重燃熱情
楊丞琳回歸歌手2024-07-17 15:16:58
河南啟動省級自然災(zāi)害救助應(yīng)急響應(yīng) 確保民生保障
河南啟動省級自然災(zāi)害救助應(yīng)急響應(yīng)2024-07-17 15:11:33
新加坡住房銷量降至20年最低 調(diào)控見效樓市顯著降溫
新加坡住房銷量降至20年最低2024-07-17 15:12:09
羅斯福號即將進(jìn)入紅海
羅斯福號即將進(jìn)入紅海2024-07-17 09:38:00
中俄“海上聯(lián)合-2024”聯(lián)合演習(xí)進(jìn)入海上演練階段
中俄“海上聯(lián)合-2024”聯(lián)合演習(xí)進(jìn)入海上演練階段2024-07-16 09:31:23
美以防長通電話 聚焦巴以人員交換談判進(jìn)展
美以防長通電話2024-07-17 15:13:05
“歐洲人不禁要問：我們是美國聽話的下屬嗎,？”
“歐洲人不禁要問：我們是美國聽話的下屬嗎？”2024-07-17 10:50:23
英媒警告：不光是選舉,，G7國家債務(wù)問題也讓人揪心
英媒警告：不光是選舉,，G7國家債務(wù)問題也讓人揪心2024-07-17 09:45:53
俄外長：美國“例外主義”威脅多邊主義
俄外長：美國“例外主義”威脅多邊主義2024-07-17 10:09:14
丈夫轉(zhuǎn)移全部婚內(nèi)財產(chǎn)該怎么辦 法律維權(quán)指南
丈夫轉(zhuǎn)移全部婚內(nèi)財產(chǎn)該怎么辦2024-07-17 15:07:29
澤連斯基稱俄方應(yīng)參加第二次和會，克宮：不明白他是什么意思
澤連斯基稱俄方應(yīng)參加第二次和會,，克宮：不明白他是什么意思2024-07-17 09:46:32
北京街頭男生發(fā)動100人簽互助父母計劃書 攜手構(gòu)建溫情社會網(wǎng)
北京街頭男生發(fā)動100人簽互助父母計劃書2024-07-17 15:08:21
最高檢最高法研判數(shù)據(jù) 透露下半年工作重點 聚焦辦案質(zhì)效提升
最高檢最高法研判數(shù)據(jù) 透露下半年工作重點2024-07-17 15:16:46
重點城市二手房均價跌回2019年,，部分跌破2017年
重點城市二手房均價跌回2019年，部分跌破2017年2024-07-17 15:09:13
外媒：澤連斯基稱不擔(dān)心特朗普可能重返白宮,，“共和黨多數(shù)人支持烏克蘭”
外媒：澤連斯基稱不擔(dān)心特朗普可能重返白宮,，“共和黨多數(shù)人支持烏克蘭”2024-07-17 10:11:27
警惕！駐日美國海軍引入F-35C隱形艦載戰(zhàn)斗機(jī),，美學(xué)者炒作“應(yīng)對中國”
警惕,！駐日美國海軍引入F-35C隱形艦載戰(zhàn)斗機(jī)，美學(xué)者炒作“應(yīng)對中國”2024-07-17 09:50:51
相關(guān)新聞
相關(guān)員工介紹只要4步選出報恩榴蓮
最近,，社交平臺上有人發(fā)帖科普要選像荔枝的榴蓮,，稱這樣挑選出的榴蓮果實飽滿。
2024-05-07 13:51:45選出報恩榴蓮只要4步如何應(yīng)對過年焦慮癥,？找準(zhǔn)原因解決或者忽視
過年焦慮是一種常見的心理現(xiàn)象,，很多人在過年期間會因為各種原因感到焦慮。
2024-02-02 14:32:01如何應(yīng)對過年焦慮癥從脂肪肝到肝癌只需4步,，這兩類人特別危險
體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝,，很多人滿不在乎：“脂肪肝不痛不癢的，不用當(dāng)回事兒”,，但其實,，我們的肝臟并沒有想象的那么堅強(qiáng)。
2024-03-18 10:13:03從脂肪肝到肝癌只有4步胃病發(fā)展到胃癌僅僅4步 胖東來董事長自曝患癌前期警醒世人
2024-06-12 07:54:10胃病發(fā)展到胃癌僅僅4步上班族怎么調(diào)整出正確坐姿 告別"死臀綜合征
久坐辦公成為了許多上班族的日常,，但這背后隱藏著一個不為人知的隱患——“死臀綜合征”,。由于身體傾向于節(jié)能，坐著自然比站立消耗更少的能量,，因此備受歡迎
2024-05-10 15:12:08上班族怎么調(diào)整出正確坐姿肩膀不舒服,？2組動作幫你告別肩頸不適
2024-04-12 09:39:502組動作幫你告別肩頸不適
