睡覺枕枕頭好還是不枕好,？枕頭過低易造成鼻黏膜充血腫脹
枕頭過高或過低、不用枕頭都不利于健康,。
枕頭太高,，會改變頸椎正常的生理彎曲，使肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損,，產(chǎn)生痙攣,、炎癥，并出現(xiàn)頸肩酸痛,、手麻,、頭昏等癥狀。枕頭過低會使供血不均衡,，容易造成鼻黏膜充血腫脹,，進(jìn)而影響呼吸。不用枕頭,，仰臥時(shí)過分后仰,，易張口呼吸，產(chǎn)生口干,、舌燥,、咽喉疼痛和打呼嚕現(xiàn)象,；側(cè)臥時(shí),，一邊的頸部肌肉會由于過分伸拉、疲勞導(dǎo)致痙攣,、疼痛等,，從而出現(xiàn)落枕。你睡覺會枕枕頭嗎,？
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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