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睡覺(jué)枕枕頭好還是不枕好,？枕頭過(guò)低易造成鼻黏膜充血腫脹

關(guān)鍵詞：
2024-05-28 10:47:21  

枕頭過(guò)高或過(guò)低,、不用枕頭都不利于健康。

枕頭太高,，會(huì)改變頸椎正常的生理彎曲,，使肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產(chǎn)生痙攣,、炎癥,，并出現(xiàn)頸肩酸痛、手麻,、頭昏等癥狀,。枕頭過(guò)低會(huì)使供血不均衡，容易造成鼻黏膜充血腫脹,，進(jìn)而影響呼吸,。不用枕頭，仰臥時(shí)過(guò)分后仰,，易張口呼吸,，產(chǎn)生口干、舌燥,、咽喉疼痛和打呼?，F(xiàn)象；側(cè)臥時(shí),，一邊的頸部肌肉會(huì)由于過(guò)分伸拉,、疲勞導(dǎo)致痙攣、疼痛等,，從而出現(xiàn)落枕,。你睡覺(jué)會(huì)枕枕頭嗎？

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