糖尿病有很多并發(fā)癥,,其中比較常見的一種就是導(dǎo)致視網(wǎng)膜微血管損傷,,引發(fā)視網(wǎng)膜病變,。想要預(yù)防視網(wǎng)膜病變的發(fā)生,,那么患者應(yīng)該積極控制血糖水平,、保持科學(xué)的用眼習(xí)慣、定期對眼睛進行檢查,。充分做到這三點,,可以有效降低視網(wǎng)膜病變的發(fā)病率,。
糖尿病作為一種慢性疾病,,其實并不可怕,??膳碌氖窃摷膊l(fā)一系列的并發(fā)癥,這會對患者的身體健康造成嚴(yán)重危害,,嚴(yán)重的甚至?xí)<盎颊呱?。在眾多并發(fā)癥中,,以視網(wǎng)膜病變最為常見,。那么作為糖尿病患者,,應(yīng)該如何預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變呢,?今天就來帶大家詳細(xì)了解一下:
1、控制血糖
糖尿病患者最主要的癥狀就是血糖水平偏高,,而想要預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變,,那么就要對血糖做好控制。這對于預(yù)防糖尿病引起的其他并發(fā)癥也是很有幫助的,。那么,患者應(yīng)該怎么控制血糖呢,?具體做法有三點:一是要聽取醫(yī)生的指導(dǎo),按時按量服用降壓藥物以及注射胰島素,。二是要對飲食把控,嚴(yán)格控制糖量攝入,。三是要每天保持一定量的運動,。通過上述三點,可以對血糖控制有著積極效果,。
2,、科學(xué)用眼
想要預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變,,那么需要做到科學(xué)用眼,。過度用眼容易導(dǎo)致眼睛疲勞,增加視網(wǎng)膜病變的機率,。想要做到科學(xué)用眼,也需要做好以下幾點:一是要在適合的光線下閱讀,,強光和弱光環(huán)境都會損傷眼睛,。二是要對電子產(chǎn)品的使用時間做好控制,。特別是在睡覺之前,要盡量少的玩手機和電腦,。三是要多注意讓眼睛休息,多通過遠(yuǎn)眺來緩解眼睛疲勞,。
3,、定期檢查
糖尿病視網(wǎng)膜病變是一個比較久的過程,,因此患者可以通過定期的檢查來祭灶的發(fā)現(xiàn)疾病,。一旦發(fā)現(xiàn)有視網(wǎng)膜病變的征兆,可以及時介入,,進行治療,。
關(guān)于預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變,,患者只需要做好控制血糖,、科學(xué)用眼以及定期檢查,就能夠很好的對該疾病進行預(yù)防,。總的來說,,患者如果能夠積極治療糖尿病,,將疾病控制在穩(wěn)定的范圍內(nèi),那么是可以有效降低糖尿病引發(fā)的并發(fā)癥的發(fā)病幾率的,。
糖尿病是一種長期管理血糖水平的疾病,,要求患者在日常飲食中格外注意,。隨著健康飲食趨勢的興起,豆腐作為一種低脂肪,、高蛋白的食品,,越來越受到人們的青睞。
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