老年人怎么看公園硬核鍛煉 硬核背后的風險與需求(2)
對此，南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院的骨科副主任醫(yī)師姚京輝指出,，某些過于激烈的健身方式不僅無助于健康,，反而可能對身體造成傷害。
盡管如此,，公園中的健身熱情并未減退,。例如，50多歲的陳永（化名）展示了他在單杠上的嘗試,，盡管未能成功完成大回環(huán),，但他堅持不懈,，周圍的人群給予他鼓勵和支持,。在漢陽江灘公園,，一群以60歲以上為主的老年人，每天早晚都會聚集在此,，進行各種單杠練習，引來路人的贊嘆,。胡爺爺是其中的佼佼者，以其單杠翻轉的技藝贏得了眾人的尊敬,。
對于這些老年健身愛好者而言,，他們并沒有設定明確的目標，鍛煉的動機單純是為了身心的舒適,。他們中有人認為,，每個人應根據自身條件選擇適合的運動方式，不宜盲目模仿他人,。
社會學家強調，不應簡單否定老年人的獨特鍛煉方式,，因為這背后反映了他們對健康、社交的渴望,。隨著人口老齡化加劇，老年人群體對體育活動的參與度提高,，這也成為他們社交,、展示自我及對抗孤獨感的重要途徑。因此,，社會應更加關注老年人的需求,，提供安全、科學的鍛煉環(huán)境,，同時家庭成員也應給予理解和支持，共同引導老年人走向健康、積極的老年生活,。
(責任編輯：盧其龍 CN070)
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